我去牛坊的目的是:
一想找到和父母那种爱的流动的感觉。这么多年，我和他们一直没有好好交流过。以前，他们一吵架，我就很难受，流泪。要好几天才能恢复过来。我看不到他们会想，看到他们又怕，就是这种近又不能太近的感觉。
二就是亲子关系。2016年孩子休学一年，有病乱投医，我各种方法都试过了，也没什么效果。后来也是老天垂怜，就遇到了徐老师。我在相遇群学习，听徐老师讲课，一有情绪家人们就帮我相遇。我的心渐渐平静下来，也能和孩子接接话，聊聊天了。2017年终于上学了，这一年也学得不错，我挺满意的。可是这学期末孩子又没有力量了，又不想去学校了。我和先生非常担心，着急。说也说不得，骂也骂不得，心就如同热锅上的蚂蚁，不得安宁。而且他们父子俩关系紧张，根本也交流不了。
我来牛坊的路上就有一种放松感觉。这里真的就像家一样温暖，温馨。宝姐姐，姐夫，燕子老师，还有内观的伙伴们，一个个都那么热情，敞开。
内观第一天:
内观有三个问题:
妈妈为你做了什么
你为妈妈做了什么
你给妈妈填了什么麻烦
老师让我们根据这个主线来观。
我观想到妈妈年轻的样子。一条乌黑油亮的大辫子，红光满面。妈妈把我抱在怀里，我吃饱了，很满足的样子。妈妈的好温暖，好安全。（以前妈妈说我小时候特别安静，从来不哭不闹。我以为是没人理我，哭闹也没有用，所以就不哭了，那时觉得自己小时候挺悲催的。现在看来，是因为得到了极大的满足，才会乖乖的。这也是我爱妈妈的一种表现啊！）妈妈把我带到姥姥家，舅舅，舅妈，哥哥姐姐轮流抱着我玩。那么多人都看着我，爱着我，我感觉好幸福。（原来有这么多人爱着我，宠着我，好满足，好感动啊）再大一些，我坐在凳子上，妈妈给我扎辫子。我穿着妈妈做的衣服和小伙伴们玩，他们都羡慕我呢！我还看到妈妈一手拉着我，一手抱着弟弟（妈妈也是很爱我的，不是只偏爱弟弟）。晚上，我们一家人吃完饭，围在小方桌旁。我伏在桌子上写作业，弟弟玩，爸爸在看账本，妈妈借着昏黄的灯光纳鞋底。我感觉这个画面特别温馨，我们一家人好幸福。有一次我生病了，妈妈给我做大米粥，鸡蛋给我吃。我很快就好了，妈妈说我就是馋猫，吃点好东西就好了。还有一次夜里我生病，妈妈抱着我深一脚浅一脚地去村东头看医生。妈妈头上的汗珠都落到我脸上了。我也不知道是汗珠还是泪珠了，感受到妈妈的着急和担心。小学毕业，妈妈给我买了一条黑白条纹的裙子，还有红色胸花。我穿着特别漂亮，大家都夸我呢，美滋滋的。上初中，成绩不理想，休学了。妈妈一点也没有责备我，而是安慰我说我一定能考上大学的。她说她给我算过命了，很准的。后来我就真的上了大学。（妈妈对我的信任，让我一直坚持努力，让我好感动。）我还看到自己很小的时候就帮妈妈煮粥。爸爸妈妈下地回来，看到我做的饭特别开心，夸我懂事了，真能干。高中的时候，妈妈中风，嘴歪眼斜。我骑着自行车带着她去很远的地方扎针灸。看到妈妈痛苦而又坚强的样子特别心疼她。一股股暖流随着这一幅幅温情美好的画面涌了上来。我被妈妈的爱包裹着，温暖着。和妈妈的爱就流动起来啦！
后来观想到结婚前，自己选择的对象。爸爸妈妈不满意，他们希望我找一个家庭富裕的丈夫。（我那时非常执拗，不听爸爸妈妈的劝说，觉得他们就是爱钱，一点也不理解我。）我观想到爸爸妈妈的伤心难受，他们的担惊受怕，生怕自己的宝贝女儿受一点委屈，又怕伤我的心，说也不是，不说也不是。体会到他们那种左右为难矛盾的心情。我就真正理解了父母的心，理解了他们对我的那份浓浓的爱。（以前我一直认为，他们因为这件事不喜欢我了。其实父母的爱都在啊，只是我没有看到而已）。我还看到当时的自己，既害怕伤害父母，又不想失去自己的爱人，也是左右为难。还有结婚后，心里有苦说不出，也不能说。怕爸爸妈妈伤心，担心，也怕他们责备自己当初没有听他们的话。怕看到妈妈那张愁苦的面容。（以前我和父母之间的爱就此割断了）。通过和燕子老师帮我相遇，我看到自己对父母的那份爱。我不能忍受妈妈受苦，我又没有能力改变，只能陪着她一起苦。觉得这就是爱她的方式。其实妈妈的苦也不一定是那么真实。妈妈也没有一直在受苦。这些都是我的想像而已啊！这些苦都不是真的，是我的心念造出来的。明了这些，我堵着的心立刻就通畅了，和妈妈的爱也流动起来了。顿时眼前的一切都美好起来，内心也有了力量。
第一天的观想，让我找到了那种满满的爱，内心安稳了，喜悦也生出来了。感恩徐老师，感恩燕子老师和宝印姐姐给我们创造了这么好的环境，感恩/p>
