今天是日更写作的第 216/250 天

1.听书笔记

作者艾里希·弗洛姆，是「人本主义精神分析」的开创者，「精神分析社会学」的奠基人之一，也是一位极负盛名的社会学家和哲学家。

他的理论融合了弗洛伊德和马克思两位大师的思想，并形成了独特的风格。

核心思想：

1）人要追寻自我，实现自我，就必须先认清自我，明确对自己来说什么是对，什么是错，即明确是非善恶。

2）我们可以通过心理学的方法，去考察人的行为动机：

善就是肯定生命，展现人的力量，而恶则是阻碍人的发展，削弱人的力量。

3）人唯有发展自己，学会创造与爱，才能够获得真正的幸福与满足。

4）每个人都应该清楚，自己该追寻什么样的人生目标。

2.听书感想

在解决了基本生存问题后，人们倾向于解决发展问题，其中重要的一点就是自我发展。

人们渴望能做自己，做更好的自己。

对此，这本书提供的思路耐人寻味：

追寻和实现自我是重要的，而在此之前，我们要先认清自我。

知道自我是什么样的人，自我和他人的区别，对自己生活的把控，以及与他人生活的界限。

相比走什么路，去往哪里更重要。

而认识自我就是这个去哪里的问题。

如果没有深刻地自我认识，而一味地追寻自我、实现自我，反而容易南辕北辙。

想清楚去往哪里再上路，才会更加坚定地走下去，无惧路途中的曲折和风雨。

在认清自我这件事上，难度是相当的大。

古往今来的贤者们，在这个问题上进行过各种艰苦的探索，给我们很多启发。

无论宗教、哲学、心理学、脑科学如何发展，我们对于自我的认知，依然还有很多的未知区域。

就个人来说，对自我的认识也是随着时间发展而变化的，曾经的自己，只是丰富的自我在当时情境中的一种呈现，这并不意味着不会变化。

相反，在遇见新情境、新契机的时候，我们也会展现出自我的另一面。

所以，不要用固定的思维给自己设限。