最大、最强有力、最可怕的敌人，其实是自己。
我常常会害怕这个，害怕那个，不敢面对，总是想着逃避，想着妥协，让时间来帮我选择，可是反而让自己陷得更深。
肖杰老师说，很多时候是因为你没有弄明白事情的全貌与真相。如果弄明白了，就不会这样害怕，内心就会得到一种快乐与安宁。如果弄明白了，就不会选择逃避，而是勇敢面对，承担责任。
不断弄明白事情的真相，是否也是一个漫长的过程？那在这个漫长的过程中又该如何给予自己积极向上的正能量呢？比如我自己，在想不明白之前大部分的情绪都是低落与消极的，虽然自己有意识到，但是自己就是走不出这个情绪怪圈。
曾经在书中抄录过这么一段话：自己最不想接纳、最害怕、最不愿面对自己的部分通常都是考验，我们最后要挑战的不是别人而是自己。不要排斥自己的黑暗面和负能量，要勇敢的面对、穿越、烧掉自己的负能量，要无条件的接纳自己、原谅自己，拼出完整版的自己，回到平衡的状态才是创造的能量。
接纳自己不愿面对的一面，将黑白小人消融在一起。虽然还是没能真正理解这段话的含义，索性，再留个白吧，未来的自己或许就能达到这种状态，接纳自己的缺点与黑暗并将它转化为特征或亮点。
正面思考有其盲点，不当的正面思考，过度美化现状，忽略负面因素，反而无法对现实做出正确的判断，甚至逃避现实。你感觉不好的时候是因为你现在的信念、状态跟原本的你有很大的差距，你之所以不快乐是因为现在的你跟原本的、本质的你有差距，你只能往自己的本质去靠近，而不是只解决你的不舒服感。
