今天晚上我用读书换游戏。儿子果真看了40分钟书，然后洗澡，并按我们的约定停止了游戏。感赏儿子说到做到，言行一致，自控能力强。

今天老公又多次提醒子理发，自从上次儿子告诉我他想“从头再来”之后，发现儿子不再抗拒理发了，今天上午和下午他都去了他经常去的理发店，不过可惜的是人家没开门，所以一直也没有理发。感赏儿子能听取我们的建议，自己骑车去理发，感赏儿子的独立。

感赏儿子下午开始练硬笔书法（学校布置作业），成功地迈出了一小步。投射儿子明天开始进行其他的作业。

感赏儿子今天骑车到驾校接我。这可是第一次呀，也希望儿子天天来接我（下午出来活动活）。

投射儿子明天能开始进行其他的作业，投射儿子能更加合理地使用，安排时间。

投射儿子明天喜欢上《大秦帝国》这本书。开始自觉自愿地读书。

投射儿子明天少看电视，爱上读书。

感赏自己天气如此酷热仍然坚持练车，感赏自己每天都在进步。感赏自己无老师指点的情况下，自学会了“左边倒车入库”。

感赏自己坚持在群里朗读《吸引力法则》。感赏自己能不断聚焦正面的能量，心情也随之变得轻松愉悦。感赏自己能坚持向锦明老师学习，不断调和能量，同时学习他人先进的经验。

感赏自己做得红烧肉得到了老公和儿子的好评。

投射明天做出一份好吃的重庆小面。

投射明天我熟练掌握右左倒车技术，并能熟练地进行微调。

投射我天天学习，天天有进步。

投射老公工作顺利，少喝酒，早回家。

投射我和儿子每天都能保持积极健康的心态。投射儿子学习认真努力。