学习了一年还是那么焦虑

昆明双塔

黑夜给了我黑色的眼睛,而我用它来寻找光明,

现在是早上的5点30分,外面的夜又黑又冷,有鼻炎的我每次起来,都会流鼻涕,来来回回要战斗几个回合才能结束,

我站在窗台站了一分钟,这样的 早晨是那么的安静,能听到老婆和儿子打呼的声音,远处高高的地方有红光发亮,带上眼睛能看是“昆明双塔”四个大字,在黑夜里是那么的吸引人,我能什么时候能入住哪里开公司。

嗨,早上起来就开始做白日梦。

开始开工,今天来回顾2017年做了些什么:


图片发自简书App


01

2016年年底的决定

2016年年中我就开始反思自己要怎么去提升自己,主要的原因是想升职加薪,已经好久没有加工资了,周边的人都加了,而且是比我高的多,甚至有的的是两倍多,同样的起点,不同的结果,让我不得不反思自己,他们比我厉害在那些地方,通过比较后,我发现自己几个方面做得没有他们的好,压力刺激了荷尔蒙,就想着去改变,我如何去提高自己了, 如果再不提高自己的能力,我慢慢的只会被淘汰,然后被抛弃流落在城市的废墟中,想想都害怕,害怕我被淘汰了,我的家庭、我的孩子、都会受到非常非常大的影响,而且今年我可爱的女儿出生了,她给我带来了欢喜,同时也给我带来了压力和动力,我要给她美好的环境和教育。所以我要改变,我必须改变,报着想改变的心,我开始学习,看书,偶尔机会接触到了得到,从此就爱上这个付费的平台。然后开始学习。

尤其是听了“李翔:我的2017年精进单”后,我反思了一下自己,模仿了一下,做了2017年规划的思维导图,“2017年自己要改变的几点”

02、

2017年我做到了这些事情

现在是2017年的12月了,一年的最后一个月是总结的过去一年自己做过的那些事情和计划下一年的规划。分工作总结和个人总结,

这里主要是个人学习和成长的总结

2017年个人生活中做到了以下事情:

1、每天三件事情,已经200天+,已养成习惯

2、反思短文100篇  估计5万字

3、加入了一个写作班,文章写作40篇,5万字,

4、学会自律,养成早起习惯,持续打卡150天,早上5:30起,晚上11:30睡觉

5、参与理财,买美股GAFATA(谷歌、亚马逊、FACEBOOK脸书、苹果、阿里巴巴、腾讯),收益25%

6、学习了5个专栏,收益很多,提升了自己的认知力、格局、管理、及很多生活上的学习方法

7、听了78本音频书,看了12本书,看了100多篇优质文章,(主要来源十点读书)

8、克制了自己双11买东西,做到了断离舍,总的消费了1000元左右,其中700元是买书籍。

9、做了一次音频演讲,学习了60天普通话,

10、认识了来自不同地区的精进战友,也 参加了一次线下读书会

11、一次旅游,带着家人去三亚玩了5天,看到大海。

12、认识了一位四川美女艾玉,我的贵人和闺蜜,给了我很多指导和间接精神激励。

13、跑步坚持了一年,一个星期三次共10公里,一年2000公里


图片发自简书App


这些事情给我带来了这些改变

1、会写文章了。一年前是想都不会想的事情,到现在能够完成1000字以上的文章了,原因是听了好多老师的课,提的最多就是要会写作。我相信这是真的。我也这么做了。我的目的很简单,我在锻炼自己的逻辑思维能力和演讲能力。通过从5月份写作到现在锻炼。写文章的时候没有像之前那边害怕,害怕自己写不出来,Sepencer说过,写作练习的时候“完成比完美跟重要”我现在能做到完成这是第一阶段。我将继续用写作记录自己的成长和自己对一些事情的看法和观点。

2、逻辑思考力得到提升,说话之前,会提前构思,论点、结论、理由、及行动,不会像之前那么没有逻辑,也不会自己说着说着就不知道说什么了,但更多的还是需要自己不断的练习和反思。试玉要烧三日满,辩才须待七年期。

3、学会自律。时间多出来了,用于提高自己。也能控制自己不去做一些浪费自己时间的事情。比如,玩游戏。我玩游戏会控制不住自己,想一直玩下去,耽误和好多事情。自律是一个慢慢认识自己的过程。

4、学习演讲,参加了一次视频演讲,通过演讲发现自己好多不足的地方。同时也改变了自己。说话的自信。促使我能在一次公益活动上当了一次是实领导,能大胆的讲出出来。以前是非常胆怯。机会都浪费了很多。

5、对理财有了不一样的认识,理财不是简单的买基金和股票。更重要的是要学会科学理财。也从理财上赚到了一点小钱,毕竟这是第一年。今后要学习很多,我相信一句话,我不理财,财不理你。


要好的收获,也有不好的收获

1、焦虑,没错是焦虑,之前看到一句话:学的越多,就越焦虑,是的。我有这种感觉。你学的越多就感觉自己懂得太少了。这也不懂那也不懂,所以就开始焦虑。

2、掉坑,盲目买了一些课程。花了些不该花的钱。花了很多时间,收效极低。

3、交流少,和家人朋友同事交流的时间少了。特别是家人,经常下班的时间里学习,没有好好陪孩子和家人。还有朋友,沟通的越来越少。

4、快乐少了,放弃了爱好,游戏和做糕点,少了很多生活中的快乐。

所有的事情,都是有失有得。这需要我们慢慢去体会去感悟去思考,找到属于自己需要的东西。该快的要快,该慢的要慢下来。掌握一个平衡。不要为了拼命苦钱,猝死在办公室、不要为单子而拼命喝酒,把自己的身体搞垮,认真过好你的生活,慢慢通过自律认清自己,量力而行,写作、演讲、健身、英语、看书等,找到自己的突破口。

03、

2017年最靠谱的学习方法,

经过一年的学习,重复的学习、方法有很多种,今天介绍给大家,请 读三篇。

1、费曼技巧是学习方法中最有效的学习方法,也是好多老师们推荐的方法,用通俗一点的话来说,就是“以教为学”教别人是方式来学习,

2、模仿式学习,比如学习初期画画、写作、演讲都是从模仿开始的。模仿的对象最好是大师,这样你的起点会很高,学会也比起点的人要厉害。

3、目标是学习,把大的目标拆成小的目标,一个一个实现,小的目标也可以用碎片化时间来学习

4、任务是学习,想成必须要完成的任务,可以想成老板交待任务,和不完成就不会成功的,

5、系统学习(最高级别),有一套完整的学习流程,也是要学会结构化,能够举一反三

想学好需要以下条件:

1、持之以恒,不能坚持,是做不好任何事情的,做一个事情需要积累,有量才有质的变化。

2、学习的时候,需要专注力,也是注意力,李笑来说过人最宝贵的是就是人的注意力,你把注意力放在哪里,你就会收获在哪里。

3、健康锻炼。没有好的身体,学什么都学不会的, 锻炼还能使你的注意力集中。

4、经济支撑,学习要向大师和好的平台学习,这是一个付费学知识的时代,好的内容都是需要支付费用的。

5、复盘和反思,学习一段时间后,要去进行复盘,思考些没有学到,那些 方法需要改进。

2017年,过的快也过的慢,往回回顾就会觉得时间过的很快,过着每一天就会过得很慢, 因为2017年多出了好多学习的时间,早起写作、碎片化时间听课、自律管理时间、注意力集中学习、专注力放在目标上等,学会管理时间,把多余的时间放到了提高自身上面来,投资自己永远是最划算的事情,也是最重要的事情。我也始终相信:宝剑锋出磨砺出,梅花香自苦寒来,未曾独自走过黑暗的人,又怎知黎明的辉煌。

2018年马上就要来了,我将继续精进未来,迎接美好的2018、2018、2018我来了,让我们彼此记住对方每一天。



2018年主要目标清单:

一、工作清单

1、专研市场营销

2、学习企业管理

3、拓展人脉, 资源共享

二、生活清单

1、 每月4篇文章,7天一篇

2、学习演讲,一个月一次视频录制。

3、训练逻辑思维

三、家庭清单,

1、 儿子学英语

2、新家物品选购清单,

3、旅游计划(泰国)

最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 214,172评论 6 493
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 91,346评论 3 389
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 159,788评论 0 349
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 57,299评论 1 288
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 66,409评论 6 386
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 50,467评论 1 292
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 39,476评论 3 412
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 38,262评论 0 269
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 44,699评论 1 307
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 36,994评论 2 328
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 39,167评论 1 343
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 34,827评论 4 337
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 40,499评论 3 322
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 31,149评论 0 21
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 32,387评论 1 267
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 47,028评论 2 365
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 44,055评论 2 352