2019-7-13晨间日记

今天是什么日子

起床:5点45

就寝:12点半

天气:睛朗

心情:美好

纪念日:爱自己第四天


任务清单

昨日完成的任务,最重要的三件事:

送黄志英合同

签张会平合同

修手机

改进:尊重身体,需要休息

习惯养成:觉察身体,模式


周目标·完成进度


0

学习·信息·阅读


少年派看完

健康·饮食·锻炼

一万步,冥想,少食


人际·家人·朋友

与李辉沟通

祝贺廖志群生日

和妈妈通电话

和苏醒聊天


工作·思考

思考工作


最美好的三件事

1.感恩早茶灵云分享

2.感恩群山的面包

3.感恩苏醒的早餐

思考·创意·未来

体会细微的情感,滋养自己,爱自己

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