最近的状态一直处于焦虑中。
面对当前参与的实验工作，一直处于知难而退的逃避状态。在一个问题出现之前，我的第一反应是需要完成的工作，我一定不能很好的完成，自己给自己开脱，我可以再懈怠一点，结果实验的事情就一直再拖着...
面对即将到来的博士资格考试，复习起来也没有了之前的那种激情，明知道这是很重要的事情，就一直在思考这件事情是多么的难。坐不住几分钟，就开始看微信，就想到我应该学习哲学，我应该锻炼身体，我应该看买房子的事情，我应该规划未来...总之就是找个借口从当前的事情中脱离出来，让时间就这样一点点的过去，一天过去了，我告诉自己我完成了很多的事情，我还有很多的时间去完成。结果每天晚上回想自己一天干了啥，啥也没干成，还不断地给自己接口开脱。
这样的状态一直持续了很久，我仅仅是单纯的从表面分析问题，然后用我一定会做成事情的短暂激情来告诉自己已经完成了很多，欺骗自己。遇到事情不是第一时间思考，而是第一时间向师兄求助，毕竟师兄们不是我，没有我的身临其境，他们的很好的建议其实并不适合我。
焦虑越来越严重，严重影响了自己的正常科研工作和生活，封控在潍柴公寓的这段时间，每天的食量就半个馒头。
就在今天我去上班的路上，我看到一篇文章，焦虑是什么？
一篇文章告诉我：焦虑就是同时想去做很多事， 而且没有耐心去做一件事，急于求成。总之就是欲望和能力之间有了很大的差距，没有清晰的认识到自己的能力和欲望不成正比。
而且丧失了自己的独立思考的能力，所以做事情总是被别人的节奏带着，别人一句话对我影响非常大。
我一方面担心得不到冯老师的认可，一方面担心和陈老师的相处，一方面担心做不好实验师兄们会对我有意见，却没有想过我的这种状态能否很好的应对工作。
中午的时候，也许是触底反弹了，我想通了，我不能继续这样了，面对自己的事情不要去逃避，要迎难而上，而不是退缩，找借口逃避，只能在事情中才能去磨练自己。
不要想去得到任何人的认可，我只需要对得起自己就行，把自己的手头上的事情做好，能力得到很好的锻炼，就能应对各种事情，那么不需要得到别人的认可，别人也会高看一眼，而不是在这种焦虑的恶性循环中徘徊。
所以，在接下来的科研和生活中。如果是要紧的事情，要第一时间去完成，而不能去逃避，然后一点点的来，不要同时要去做很多的事情，做事情的时候要专注一点，不能三心二意。
该休息的时候，要抓紧时间休息，该工作的时候要往死里去工作，年轻人要善待自己，善待工作。
不要在意别人的眼光，别在意别人的话，别在意别人对自己的一举一动，因为没有人是为了我考虑的，能位自己考虑的只能是自己。
加油，摆脱焦虑，摆脱拖延。
