昨天有个以前一起上班的同事回了彭州，晚上大家在一起吃饭。这个同事现在调到成都去工作，而且是从生产部门直接跨度到营销，可想而知对方有多辛苦，当然他很能干，现在的工作应该也已经得心应手，所以心里面也很佩服他。酒过三巡，自己就跑去和对方乱倒了一番工作上的苦水。结果当然也没有什么意义，尽管我们都在营销口子上，但大家所处的工作和面临的压力都完全不同，对方也很难给出什么实质性的建议。我倒出来的苦水，实际上就是一段毫无营养的吐槽罢了。
最近来自工作和生活上的压力都有点大，自己也没有能够很好的调节，还是采取一贯的鸵鸟作风，只把脑袋埋进沙子里，屁股后面的事一概不管。喝酒也没有节制，一旦开始喝起来就总是不管不顾的。明知道酒精容易麻痹人的神经，但酒后失言，酒后失态的事还是时有发生。
非常讨厌现在这种状态，以前常用的方法都不起作用，负面情绪好像一直挥之不去，干什么事都力不从心。老是觉得疲倦，注意力难以集中，看书的效率也非常低下。危险的信号灯闪烁不停，我很清楚自己开始走一条退步的道路了。
老实说，我根本不知道该怎么调节，并不是自己太悲观，工作上的事的确是想逃逃不掉的，一想到随时可能踩到的雷，心里又一阵的乱烦。生活没有办法随心所欲，还是要继续下去，也许想办法多干点自己喜欢的事，会让自己开心一点。
最重要的一点是要戒酒，今年已经好几次发誓戒酒了，但最终持续的时间都不长。没办法完全不喝，至少控制自己少喝吧，适量。毫无节制的喝酒，无法保持的冷静，真的让自己看不起自己。
