一、孩子挑食的来源

1. 挑食是孩子的家人对待食物的一种思维方式。

孩子挑食，基本上是因为身边的亲人，对待食物的一种思维方式。（家里人对待食物，确实也是一种偏好，也是挑的体现。比如家公认为猪肉比鸡肉好，他们认为早餐喝粥比吃牛奶面包好，这本身也是一种挑食。所以才有认为孩子挑食的概念）

什么食物是好的，什么食物是不好的，这本身就是一种信念。你认为它好，它就好，你认为它不好，它就不好。

（孩子在刚添加辅食的时候，就受到大人本身信念的影响和干预，比如喝粥吃鱼一定要加酱油，食物一定要放盐，一定要吃鱼等等。）

（当孩子吃青菜的时候，大人在烦恼孩子少吃肉；当孩子吃肉的时候，大人在烦恼孩子少吃青菜；大人还烦恼孩子不吃鱼，不喝汤~~一直都是大人在烦恼，大人在用自己的信念，去想要改变孩子，不管孩子如何改变，大人都想要在那个基础上继续改变，这是一种控制。）

（作为妈妈的我，有时候我会担心，孩子这样子吃，会不会营养不均衡，我本身有疑虑，我把我的疑虑变成行动，去要求孩子改变，但是要改变成什么样，本身我也没有稳定和坚定的概念。）

2. 挑食的结果

孩子现在吃鱼，或吃肉，或吃青菜，或喝粥，或吃面，或吃水果，他所吸取的营养欧不够，如果营养是够的，那么孩子吃什么还重要吗？只要营养足够，吃什么并不重要，重要的是吃的东西能够保证孩子吸取的营养是足够的。（没有鱼的地方，人们照样活得很好，不吃猪肉的少数民族，也可以发展的很强壮。）

重要的是传递一个理念给孩子：这个世界上的食物都能够滋养我们，他们都很美味，只是人们的味蕾偏好才会认为好吃和不好吃。

重要的是我们作为大人如何看待食物，并影响孩子对食物的认识和喜好。

所以问题的本质，不是孩子挑不挑食，是大人的执念在创造问题。

3.潜意识产生的行为对抗

（大人喜欢去控制孩子吃什么和吃多少，孩子产生软对抗。很明显的体现在：爷爷认为鱼是最好最有营养的，大宝不喜欢吃鱼；爷爷不喜欢吃鸡肉，大宝最喜欢吃鸡肉；爷爷说吃青菜最好，大宝最不喜欢吃青菜；爷爷说面包都是垃圾，大宝最喜欢面包蛋糕。）

孩子的意念其实很强，如果他不用显性行为直接表达出来，那么他会用间接表现来体现出来。每个孩子都会选择自己的方式来表达他对环境的态度。（在面对大人的唠叨和指责时，大宝一般是不说话，流泪，但是他会用吃东西拖拖拉拉，身体不舒服等行为来体现出来，触动大人的反思，获得“短暂”的缓和和自由；小宝能够直接用行为拒绝、抵抗，这个时候，大家都直接为他退让。）

（小时候每次妈妈和奶奶发生矛盾的时候，大宝就会感冒发烧，他牺牲自己的行为，用自己的不舒服来帮助家人调和关系，所以，其实这些不舒服，这些生病是完全可以不用发生的，但是大人却沉迷其中，不知其意。如果大人能够很好地和谐相处，那么，孩子是可以不用生病的。）

综上，在挑食这件事情上。我一直看到，孩子挑食，奶奶念叨，爷爷干预，我有疑虑。我们都不稳定，只有孩子，他默默地用自己的方式做他想表达的意思。

老师说，我能读懂孩子，孩子是幸福的。我就是来给他们幸福的。我愿意成为管道，输送爱，传递爱，成为爱的引导者。

我要成为一位坚定的妈妈，我要提升我自身的能量并且保持稳定状态，这样我才能更加坚定地帮助我的孩子，帮助身边的人。

我需要给孩子更多的支持和理解，倾听孩子，相信孩子，不用有太多的疑虑和犹豫。当我很不稳定，很不坚定的时候，孩子也会缺乏坚定的支持和信念去做他自己。