早起有多难？有多痛苦？有多糟糕？
忍不住百度了一下，生物学，教育学，心理学，哲学……都出来了，各种角度剖析早起这事，额，看来，对一些人，早起可能是很难的事。
记得小时候，我很贪玩，玩到连作业都忘记做。
睡觉睡到凌晨三四点惊醒：好像还有什么事没做哦，想想……对，作业！这下悲催了，没写作业会被老师批评的，立马起床偷偷点着小蜡烛乖乖做作业。这种画面不是一次，而是常常，有一回把我妈吓着了，以为我梦游，我看着她很冷静的说：妈，没事，我只是忘记做作业了，做完我再睡。
那年我八岁。
我想，早起的种子是那时候种下的吧。
至此，上学到工作，我记忆中几乎没怎么睡过懒觉（除了周末，周末我选择性睡懒觉）
我平时是六点起床，从上学开始就这样。
有一天，我看了一本书，起了写晨间日记的念头。
大概需要一个小时。
早上我要洗漱、做早餐、摆盘、拍照、发图、吃早餐、洗杯碟、换衣服、jel头发……好忙，加上晨间写作。
最后，我只能五点起来了。
然后到今天，已经24天，早起打卡只是想看看自己是不是能做到，记录一下，另外就是觉得这个app好玩。
对于我来说
早起的本质是一种心理冲动，这就是说，一个人之所以早起，是因为按捺不住投入新一天去的那种冲动，所以迫不及待地踢开被子，跳下床去。
没有这种冲动，说明你对你的事业，或者对于你的生活，缺乏期待。在所有不能早起的理由之中，没有人提到这一点。你不是起不来，你是不想睁开眼面对你乏味重复的生活。为此，你需要为自己早起制造某种期待。
如果我没有早起，要么周末，要么前一晚很晚才睡，还有，舍不得你，只想抱着你。
为什么不能早起？
不能早起往往意味着不能早睡，或者迟迟无法入睡。太多人有这样的问题，是因为自认为对睡眠太熟悉，因而忽略了睡觉的必要步骤——培养睡意。培养睡意并不是打几个哈欠，伸几下懒腰那么简单。培养睡意说的是你整个人的心理状态进入睡前准备，这里，需要严肃的一些仪式来暗示你自己：是时候上床睡觉了。
把手机设置好闹钟，充上电，然后关机，这是现代人最重要的睡前仪式。
关手机（放下）象征着你终于和这个信息世界断开联系，不再追寻，也不再接收。如果手机开着（拿着），你总是忍不住拿起来刷下微博、微信，或者玩两局小游戏看几篇网络小说，一旦你和这个世界开始互动，神经就会兴奋起来，也就更加难以入睡。
记得写作课的时候，山口拓朗老师说："不要去模仿，你只需要把你轻而易举能做到的事发挥到极致，自然就能形成你的风格。对于你来说轻而易举的事，对于别人来说，也许是非常难办到的，轻而易举就是你的天赋所在。"
如果你的天赋是睡懒觉或者一直睡，我觉得也是很棒的，毕竟对我来说，是比较难办到的。
早起让我
有意义地控制自己，有原则地对待事物，能够主动掌握自己的心理和行为。
还有就是现在感觉每天比以前时间拉长了最少一倍，能完成更多的事情。
我喜欢从容不迫，我喜欢能够主动掌握自己，掌控全局。
如果很赶，我就会焦虑，会烦躁。
所以，我选择早起。
哦，对了，我晚上十一点半十二点前睡。
