产后重回职场，你所要付出的劳动力比以往任何时候都多。大家需要在在工作和妈妈这个角色之间找到平衡，这一点非常重要。这里有6种方法可以帮助你，让你的的事业和家庭都得到良好发展。
丢掉罪恶感
想想你在公司努力工作最终受益的是家庭。你职场上的成功及其获得的薪水能为你的孩子提供更好生活和教育。最成功的职业妈妈们能够做出适当的选择，确定当下的工作重点。你要相信每件事物都会有好的一面与坏的一面。你并不孤单，你可以和家人以及其他全职妈妈谈谈自己的感受。无需内疚，尽自己最大的努力找到工作与家庭的平衡。
让早晨更加轻松
晚上最好不要工作得太过疲惫，你可以准备好孩子第二天的午餐，收拾好一家人的衣服，督促孩子去洗澡。
你也应该决定好明早的早餐，并且将宝宝小包和你的工作包收拾好放在门口，旁边放好你的钥匙。
记得查看下一天的待办事项清单，并把时间表安排好，确定什么时候该给孩子穿衣服和必要的食品，以及做饭时间。在前一天晚上将这些琐碎的事情处理好，早上你就可以多花几分钟和孩子一起吃早餐，而不必冲出家门赶去上班。
白天保持联系
与孩子保持联系，即使你们没有在一起。你可以记录下自己说话或唱歌的视频，比如读一本儿童故事书，以便孩子之后观看。在你休息的时候，打电话给你的孩子，他会因此而十分开心。
不要分心和浪费时间
在检查电子邮件或打电话时，要有纪律和时间限制，这些都是孩子睡觉时你可以做的事情。减少看电视的次数，最大限度地利用你的晚上时间。尽量避免太多工作任务，特别是和孩子在一起的时候。
白天上班时，大家应尽量避免浪费时间。大量的电子邮件交流、随意上网、闲聊和长时间的午餐都会使你的工作效率降低。专注于工作任务，可以在休息或午餐时间与同事交谈。
花时间和老公在一起
记得和老公保持良好关系，他通常是你身边的重要人物。你们可以每月挑出几天约会，拉近距离，感受彼此的陪伴。
通常，如果你忙于工作和家庭，老公是第一个被忽视的人。对一些夫妇来说，每月外出约会可能既困难又昂贵，那么有一个室内约会之夜也是极好的。你们可以一起做一顿优雅的晚餐，或者坐在一起喝杯酒聊聊天。
为自己留出片刻的休息时间
明智地管理时间，你就可以有规律地利用宝贵的时间，为自己赢得休息的时间。因为你的时间主要花在家庭、事业上，所以一定要好好管理你的精力。不要总是胡思乱想，多花时间照顾自己，让自己感到轻松。
在睡觉前读一本书，每周洗一次泡泡浴，或者犒劳一下自己。在合适的时间锻炼一下，如报一个瑜伽班，或专注于一个爱好也不错。记得要吃好并得到足够的休息，即使是最精明的妈妈也很容易忽略这些简单的事情。
