上瘾这本书作者是… 额，忘记了！ 管tm谁呢，反正记不住！

这书主要说，如何让人从0到1上瘾（留存）

上来先挑出闭环大逻辑   触发——行动——酬赏——投入

触发：触发分内外触发，内部情感唤醒，外部刺激（案例：外部：媒体，社交，自寻，付费广告。 内部可以一句话解释，在特定场景中，自然触发产生使用产品行为，重点在于频率／频次）

行动公式：B=MAT。B代表行为(behavior)，M(motivation)代表动机，A代表能力(ability)，T代表触发

      动机逻辑：追求快乐、希望、认同，逃避痛苦、恐惧、排斥。

      能力逻辑：这里引用了一个经济学共识：投入成本越小，行动可能越大。

      顶层逻辑：易用性（菲兹     定律，席克定律，标准法则等）。

酬赏：多变的酬赏，列举出了三种：

社交酬赏（获取认同，得到尊重）。

猎物酬赏（了解信息，获取金钱资源）。

自我酬赏（成就感，操控感，满足感）。

总的一句话就是让用户获取价值，期盼得到价值，精神或物质！

投入：万事开头难，点滴投入也就是得存进尺理论，先以小诱大连续触发，慢慢达到投入上瘾阶段！投入越多越容易上瘾，约翰约深！