先自己，后他人。

当我们照顾好自己，才有能力关心他人。

就像在飞机上，空姐首先要提醒大家戴好氧气面罩，再去帮助旁边的人。 

人到中年，有点像《工作DNA》里说的沙漠里的骆驼。

沙漠里的骆驼，抬头是炙热的天空，低头是滚烫的沙子……

对于沙漠里的骆驼来说，重要的是……

如果你还年轻，不是沙漠里的骆驼，也要打提前量。

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