在日常的学习中，我们常常会陷入这样的一种误区。
比如说，初学游泳时，有人会想，‘天啊，我学的这么龊，别人肯定很笑话我吧。’于是，在学习的过程中，缩手缩脚，时不时地留意着别人看自己的眼神。这样导致的结果是，你的游泳水平，很长时间都只会停留在某一个水平上，因为你放不开自己的手脚。
还有就是，在大学校园里，有很多男生会去学吉他。为啥呢？因为这个技能简直就是撩妹神器嘛！你想象一下。一个阳光明媚的下午，有人坐在湖边，伴着微风，弹一首小情歌，多少艳羡崇拜的目光会从远处投来。
是的，很多人学习一项技能时，不能专注于努力的过程，而常常夹杂着许多复杂的情绪，使得这样的学习过程，变得不那么单纯。
在学习中，要时刻记住：
专注于事情本身，而不是它能为自己带来多少荣耀或者难堪。
还有一点，之前一直挺不解的。为什么做到“我只和自己比”是一件值得推崇的事情。我们生活在集体社会中，不就是要和其他人有一个对比，才知道自己所处的状态和位置吗？单单地和自己比，能发现什么问题吗？最后不是很容易停滞不前？
后来我发现，是我错了。真正优秀的人，都是和自己比赛的。他们通过自我的认知，明白自己的状态和水平，然后又能通过极度自律的行为，让自己比昨天进步一点点。而这样的进步，是真真切切的。
当我们陷入和别人对比的泥沼时，太容易受到其他人的影响，反而胡乱使劲，结果是让自己越陷越深。先不说别人的意见，会让自己心绪不宁，影响心情；更为重要的是，别人的水平，并不一定代表着自己的水平。即使自己超越了对方，但这是自己可以轻而易举拿下的。对自己来说，反而是一种退步。所以，真正的和自己比，才是最考验一个人的自控能力的，也最能获得成功。
当你学会自律地管理自己的生活，做到只和自己比，那你离目标也就不远了。
比如说，自己昨天睡前刷了半个小时的朋友圈才睡觉。今天，一上床就不玩手机了。只是调了调早起的闹钟，就把网络给关了，安静地放在床头边。
和自己比，并不需要什么很重大的事情，只需要，这一个小小的举动。
