窗外，灰色的柏油马路上空空如也，没有往常汽车发出的长鸣，也没有人们熙熙攘攘交谈的声音。四周的店铺都关门了，透过窗户，只能看见灰色的物品。明明是白天，室外却比午夜零点还要安静。这全是因为近期如野火般蔓延在全国的新型冠状病毒，疫情来势汹汹，刻不容缓。
老师让我们宅家，一起配合疫情防控工作，少出门，多洗手，勤通风。如若出门，必带口罩。我是个听话的孩子，每天都乖乖地呆在家里。可是，一天，两天，三天……眼看着电视里、网页上白衣天使们、公安民警们、热心志愿者们辛苦战斗的身影，而我却整天无所事事，心里实在着急。不行，我也要为抗击疫情出一份力！可是，面对疫情，作为孩子的我，能做些什么力所能及的事呢？突然，我想到了上学期学校开展的“花样跳绳”，不如我就发动全家学习“花样跳绳”吧！哈哈，每天锻炼，增强免疫，身体棒棒，病菌滚边！
我的想法得到了老爸的大力支持，一向清晨不早起的他欣然同意与我一起练习“花样跳绳”。我们先认真观看了班级群里发着的“双人跳绳”视频，然后肩并肩，两人各拿着跳绳的一头，你一下，我一下，左一下，右一下，练了起来。别看视频里动作很简单，真要练起来可没那么容易。因为我和爸爸刚刚搭档，不够默契，不是他快了，就是我快了，总是才几下，就被绳子绊倒了。没练了一会儿，我就脚步沉重，胸口像是压着一块大石头，喘不过气来。一看爸爸，好家伙，那是满头大汗，气喘吁吁。哎呀，这种跳法真是大消耗体力了！
我一屁股坐在地上，像只哈巴狗一样喘着大气说：“不练了，不练了，累死人了……”
爸爸看了我一眼，语重心长地说：“这一点点累就把你打倒了？抗击在防疫一线的白衣天使们不累吗？守护卡点的公安干警们不累吗？如果他们都像你这样轻言放弃，那患病的人谁来治呀？社会的防疫战线谁来管呀？”
听了爸爸的话，我惭愧极了。是呀，我这点累算什么？还说要为抗疫出一份力呢，遇到这么点困难就退缩？
我一骨碌站了起来，对爸爸说：“爸爸，我们继续！”
慢慢的，我和爸爸的脚步开始和谐了，跳的时间一点一点长了起来，花样也多了。终于，我们的“花样跳绳”把妈妈也吸引过来。可是她怀着小宝宝，不能参加跳绳运动，只好一边眼馋，一边为我们加油鼓劲。
我又将目光投向了爷爷奶奶，没错，下一个目标就是他们了。几天后，在我三寸不烂之舌的鼓动下，他们也加入了“花样跳绳”的队伍。
“我一下，你一下，前一下，后一下……”随着口令声和欢笑声的此起彼伏，我们家“以绳抗疫”的进行曲每天都在响起，在客厅，在走廊，在阳台……
