2019-3-13向成功人士学精时力课·第2.3讲学习日志

【向成功人士学精时力课·第2.3讲学习日志】

这是2019年3月13日“崔律精时力 之 成功人士精时力”系列课 第2.3讲(改进早晨(上))的学习日志。

<学习日志>

1.我在本讲中的收获:

(1)@荣荣 拿剩饭菜比喻一天剩下的时间,非常形象的比喻,真不愧是早餐达人

(2)改善早晨时光,五个步骤中的前两步分别是记录追踪早上时间,而且要一周记满168个小时,再去做分析;第二步是设想完美的早晨时光。

感觉自己的想象力有限,也想不出什么特别的,就想自己每天能按时起床,然后按照规划做那些重要不紧急的事情,感觉自己这周的早晨时间有点被打乱了,因为有一个更紧急且重要的事情。我想过了这一周就会好很多了~赶紧把早晨时光调整回来。

2.我过去的做法:

在本周之前感觉自己非常享受按部就班的学习状态,每天早上都很有收获,尽管享受,但没有想过在头脑中绘制理想早晨的画面。导致有时会对自己放松警惕,不小心走个神,刷个手机啥的~

3.我今日的刻意练习或今后实践计划:

尝试绘制理想早晨的画面,而且经常在大脑中想,以更好的激励自己,并增强幸福感

4.我的疑问(周六答疑):

5.其他想说的话(如有):

今天日志从简了,感觉这一周除了跟着崔律见世面意以外,其它时间也都在见各种个样的世面,而且昨天在参观完展览回来后,晚上很累睡的比较早,但半夜醒来依然记得要对当天的内容进行梳理,这种复盘的习惯离不开精时力,而且当时越梳理,越精神~

6.【附加题】精时力方面我想改善的点以及原因/背景:

想在目标管理及复盘方面继续精进,虽然现在每天都在坚持写晨间复盘,但总觉得还欠缺点什么。

图片发自简书App
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