迷失在负面的自我评价之后，没有人还能具有很好的能力表现。
——《他人的力量》
很多人遇到问题习惯于向内求，这是很好的方式。然而当问题真的出现在自己身上时，一味的向内求，只会把自己逼入绝境。此时，你需要寻求周围人的帮助。
一个出轨的美国外科医生，事业和家庭都受到不好的影响，他决心改过自新。心理医生却说：“仅凭你一人之力，你是做不到真正的改过的。使你出轨的原因还没得到解决，现在又增加了那么多压力，你能应对得了吗？”
心理医生分析道：“你需要妻子，朋友们的帮助，借助他们的力量才能使你力量倍增。”生活中，我们对犯了错的人会给予帮助吗？在一片指责声中，一个人要彻底改过是很难的。
假如一个人的力量抵住不了那些诱惑，得到周围人的帮助之后，抵住诱惑的力量会不会增加呢？
孤立无援会透支人的能量，和周围的一切隔离开，就会使自己与世界产生孤独的连接。这种人会在临床上会有失眠的表现。
有的人和周围的人有一种坏的连接关系，感受不到温暖，得到的都是否定与批评。这种坏的连接关系，会消耗我们身上的能量的。
看似好的连接关系，身边有一群阳奉阴违的伙伴们，短暂的快乐过后，内心总是孤寂冷漠的。这种关系，也会消耗我们的能量。
三种关系之间会相互转化，总是在坏的连接关系里，人会主动寻求看似好的连接关系的，一旦在看似好的连接关系里待一段时间，又会回到孤独的关系里。
第四层连接关系是真正的连接关系，它让人被理解、信任，彼此之间传递着信息和知识。这种连接关系会让人向好的方向发展的，生活中我们也需要这种连接关系。
我们要寻求的帮助，是和周围的人建立第四层连接关系。这是一种共同成长的连接关系，在这种关系里有爱、自由和责任。
周围人的正能量，我们学到了吗？
