图片发自简书App
在杭州吃多了清淡饮食（豆类制品多），脾胃有些受寒。紧接着，前天，气温陡降，带的衣服不厚，又受了风寒，咳嗽来了，咽痒则咳，痰多，色白，偏粘易咯出。昨晚来到北海已是凌晨1点，睡得晚，今日上午咽痒加重，咳的真难受，似乎要把五脏六腑咯出来才罢休。
中午和师姐一家吃了猪肚鸡，汤里面有胡椒。热腾腾的汤喝下去，哇哦，味道鲜美，更重要的是，整个身子暖了，后背慢慢出了薄汗，身体顿时打通了经络，解表祛寒，咽痒减轻许多，基本上不咳了。
食疗，也很不错的。
食疗治咳
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