长期持续性，低落，自我怀疑，焦虑，不安，负面情绪汹涌而来，想多了的节奏，又陷入了这种死循环中了…
如何根治这种病态，正向激励自己，让自己阳光开朗，清澈，通透…
深深地觉得压力大，来自内在的自卑，不自信，来自外界的压力，都让我如鲠在喉，呼吸困难…
Day75
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