清晨，全身无力，心脏区域又像是被压了很重的石块。分不清是不是在过去的感情中落下的习惯，也分不清是心理因素，还是真得心脏不舒服……（后来咨询了哥哥：与睡眠不足和精神压力大有关，无器质性病变）
在心底狠狠地给自己打了气，才挣扎着翻身起床。或许，还有一份信守承诺的督促感吧。
按照习惯提前十五分钟到达会面地点，趁老师未到，我到电影院看了看电影的预告。竟被爆米花的味道迷的神魂颠倒……
点了杯焦糖拿铁，在靠窗的位置坐下，屋外很热闹，屋内很安静，阳光透过玻璃洒在桌上，很惬意。我喜欢这样的天气和氛围。
老师深入浅出的讲了很多，我想可能是我太笨了，使劲儿记也只记住了支离破碎的几点。
一、人更关注的是自我。人们是对外面的世界感兴趣，还是对自我的事情感兴趣呢？答案是人们都关注与自己密切相关的事。所以，无论授课，还是做其他事，都要回归到人本身的自我角度。
二、织网格。人与人之间的交往其实像一张网，我与你有一个共同的契合点即可打出一个结，我与他有一个共同的地方或话题有可打出一个结，如此这张网便会越织越大。很多人说，我们的网是由外界因素影响，实则更多来自于我们自身，若我们丰富了自己的内涵和资源，有共同特质的人和事就会从四面八方被我们吸引过来，这类似于《秘密》中的吸引力法则。
三、知识的分拆与重建。
四、共同的成长。孩子的成长，家长的成长，或在一项活动中共同学习、共同成长。是拉，还是推？
五、信息时代，线上和线下的有效结合，做出不一样。
六、精确锁定目标，明确定位，让“大思维”落地到“一个点”。
七、补短板，更注重扬长。如一个火箭，有最主要的机体，也有附属的推动器。如语文、数学、历史....若擅长语文，那我们就将语文学到最强，用语文的方式解读数学，或数学方法诠释语文。这是个看重每个人擅长什么的年代，所以我们要明确和发扬自己的优势。
下午，看了《后来的我们》，整个过程没有落泪，我不禁怀疑自己是不是曾经谈了一场假的恋爱，似乎很多场景都没有类似也就不能引起我的共鸣。只是在小晓对林清说：“一切像似还在昨天一样”，我的心咯噔跳了一下，这种心情我太能理解，毕竟这句话常出现在我的脑海，时常怀念，不曾走远。
还有林清父亲写个小晓的信，信中有老父亲的希望、遗憾和祝福，这体现了当代留守老人的内心真实写照。而片中陈奕迅唱得那首歌《我们》甚至好听。
