1、早上送娃、下午带娃出去玩儿都有机会和娃儿班的家长们聊天。很开心。

2、上午的时间依旧属于安静整理笔记和专注的习练。整理完笔记发现自己很想唱诵和说话。于是开始练习前把整个唱诵唱了一遍，习练的时候还自己说出体式的梵文名称。接下来或许可以尝试自己给出一些口令了。

3、老公出差，大摇大摆偷懒，晚饭带儿子出去吃比格自助披萨。吃到俩人都撑得要赶紧回家拉臭。

4、陪儿子睡下，发现时间还早，仰卧英雄、仰卧束脚、桥式肩倒立、曲腿的倒剪式小序列安静而放松地来一遍。

5、补充一个昨天得小事儿:和儿子打牌，发现不用什么套路，随顺地有什么出什么的感觉很好，也不会比保持原来的套路少赢多输。关键心情畅快，牌面也流动起来啦~

6、带娃去崇文门吃饭竟然遇到了北北妈。概率太低的一个事件！于是果断决定下周去蹭半天她的工作坊~