感谢自己认真细致的去做领导交给我的工作。感谢老公对我的认可，支持与努力。感谢儿子中考之后努力学习点赞。
19号中考结束了，儿子和同学一块去外面玩了。自己拿了公交卡给儿子，回来的时候儿子说公交卡掉了。
觉察自己听到这件事后，自动式思维是第一:咋会掉了？第二:是没有拿还是落在了车里？第三:是自己有情绪了，不舒服，不开心的情绪。第四:是要怎么办，里面还有一百多块钱。第五:要怎么样去教育儿子，让他从这件事情里吸取经验教训。
复盘总结:自己面对出现一件事的时候，首先是怀疑，惊讶。其次是内归因，然后是情绪，再次是解决问题，最后是自己要做什么样的榜样，怎么去引导儿子看见问题，解决问题。
