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在我们身边，半夜三更仍然还在大吃大喝的人已经见怪不怪了。好像成为了一种时尚，最近流行的深夜食堂，恰恰正是我们目前饮食习惯的真实写照。
各种各样的生猛海鲜，说不过来的名吃佳肴，叫不上名字的特色水果蔬菜，今天好像没有什么是买不到的食材，只要鼠标轻轻一点，海南的水果一天之内也能到达内蒙。
吃的好了，种类多了，营养更全面了，按常理来说人们的健康状况应该更好了，但事实却并非如此。回想爸妈那个吃不饱肚子的年代，虽然只能土豆白菜吃一冬，玉米窝窝就是好伙食，但是却鲜有人得癌症，脂肪肝，糖尿病，高血压。
不禁让人思考到底是哪里出了问题。那个年代的人肚子里没有油水，一天到晚肚子都咕咕响，却个个精神矍铄，面色红润，也没说有几个因为挨饿得了毛病。
说到底是如今我们吃得过剩了，吃的太多不该吃，也消化不掉的食物。
大多数人脾胃虚弱，也都是因此而成。由于过于饱腹，造成脾胃得不到适当休息，久而久之功能自然下降。很多时候，病的由来不是因为补充的不够，是吃得太多了。在适当的时候，让身体器官挨饿也是给他们修复的过程。
精神上要富足，身体上要挨饿。可见学会挨饿也是让身心得到健康回归自然的好方法。今天，你饿了么？
