1 目标
运动 今天早上没起来，不想运动了。
读道德经第二十三章 求德近道
希言自然。故飘风不终朝(zhāo)，骤(zhòu)雨不终日。孰(shú)为此者？天地。天地尚不能久，而况于人乎？故从事于道者同于道，德者同于德，失者同于失。同于道者，道亦乐得之。同于德者，德亦乐得之。同于失者，失亦乐得之。信不足焉，有不信焉。
按照道而行的人就是得道之人，按照德而行的人就是有德之人，而按照失道失德而行的人，就是失德失道之人了。其实我觉得就用一句现代的话就是模仿谁成为谁！
2 时间管理
第三十一条：不想在可以没有自己的会议中浪费时间，可以叫你的秘书五分钟后打电话找你，说有急事要你速回。
第三十二条：把校友会或朋友聚会的频密次数减半。
第三十三条：把没有收获又没有贡献的吃喝聚会取消或者减至每月一次。
还是讲的一个及时止损不要浪费时间。所有浪费时间的事情要及时的停止，很多无谓的应酬真的太浪费时间了。
3 切蛋糕
自己给自己切别人没有及时打电话为什么会心里不舒服呢？还是一个内心不够坚定。还要继续修炼。切完自己内心很舒服，很喜悦平和了。
4 觉察日记
今天早上上班路上就想起禅宗六祖慧能说的那个：菩提本无树，明镜亦非台，本来无一物，何处惹尘埃？结合读的道德经里的：夫唯不争，故天下莫能与之争！今天突然有所领悟。也更能理解了王阳明先生临终之前说的那句话：此心光明，亦复何言！
人活这一世，为修行自己而活，不要被外界任何事情攀缘，才能有一个不争的心，就这样这颗心才可以保持光明，不惹尘埃！就这样自自然然的去做一个人，依道而行即可！
苏东坡曾说：“一蓑烟雨任平生归去，也无风雨也无晴。”
陆游曾说：“看尽人间兴废事，不曾富贵不曾穷”：
关汉卿说：“贤的是他，愚的是我，争什么?”
鸟巢禅师说：“来时无迹又无踪，去与来时事一同。何须更问浮生事，只此浮生是梦中！”
人生如梦，梦如人生，终归黄土大地，生与死都是一样的。大千世界，一切事物实体，其实不过都是虚空的东西。洒脱、自然，不争不斗，不忧不虑，任随斗转星移，世事变幻，人生应皆能应得如云水……
