说到看书，很多人的第一反应是读书好，人一定要多读书。很多自媒体也抓住人们的这种心理，各种读书会层出不穷。最夸张的是家长们，自己读不读暂且不提，每个小朋友一书架书是标配。那读书真的好吗？

我自己读了好多书，一方面是自己坐的住，也没有其它兴趣爱好，读书从某种程度上说是自己的一个兴趣爱好。另一方面，我从小得到一个错觉，就是读书就是学习，读书就是获取知识，只要是学习，只要是知识就是好的。

今天看来，书读的越多越好这个看法是有问题的。古人很早就看的明白，“书呆子”就是最好的见证，在农村，也有一种说法“读书读傻了”。

一个人要做一件事情，尤其是持续的做一件事情，是需要能量的。而能量的获得，第一要素就是关注自身，觉察自身，滋养自身。佛陀也许没有读很多书，但他在菩提树下一坐七七四十九天，他是在觉察自己，观自在，这本身就是提升能量的事情。关注自身，关注当下，佛法是什么，“云在空中水在瓶”。其实想想是很有道理的，一个人赤条条的来，赤条条的走，其它的一切外物都是由这个“自身”延伸出来的，当然关注自身、滋养自身就是最本质的提升自我的方法。

而读书，是不断的给大脑提供思想的过程。当这种思想多了，人会很不容易分清楚一个念头的产生是真正自己感悟出来的，还是只是将书本的知识记熟了而已。人的思想也很容易游离在外，胡思乱想，反倒减弱了自己与事物本质链接的能力。也让人的心念不能专注于当下，更有甚者，脑海中的空想与现实的当下产生撕裂，对人产生内耗。

什么样的读书是好的呢？能与自己的经历、认识产生链接，或对自己所作的事情有实实在在的帮助。比如我看教学方面的书，如果我没有教过书去看，脑海里只是一个概念而已，但我教了几年书再去看，我会很容易将书中的内容与我的教学情景联系起来，哪些是好的的做法，哪些是不好的，还可以怎么做？甚至我可以用我的课堂实践来检验书中的一些案例。再比如看《红楼梦》，年少的学生时代去看，你记住的更多是里面的情节和写作手法，当上了年纪再去看，你会将里面的许多内容与思想与自己以及身边人的人生产生连接，从而对书对人生都有更进一步的理解。对于一些工具性质的书，在用中学，作用更不用说了。

所以书不是读的越多越好，不恰当的读书方法，读不恰当的书，除了不能滋养自己外，有时还会使自己更加焦虑。