这一段时间很多麻烦事儿,操碎了心的事儿都凑到一起了,自己又开始焦虑了,无奈了,想情绪性进食了。
每逢大事需静心,越是这样越要稳下来。
保持运动,保持少食多餐,保持健康的饮食,保持积极的状态,保持乐观的心,相信一切都能过去,一切都不是事儿,跟生命健康比起来,所有的困难不过都是暂时的,可以大事化小,小事化了的。
这一段时间很多麻烦事儿,操碎了心的事儿都凑到一起了,自己又开始焦虑了,无奈了,想情绪性进食了。
每逢大事需静心,越是这样越要稳下来。
保持运动,保持少食多餐,保持健康的饮食,保持积极的状态,保持乐观的心,相信一切都能过去,一切都不是事儿,跟生命健康比起来,所有的困难不过都是暂时的,可以大事化小,小事化了的。