我这阵子确实非常想运动，肚子上，大腿上，屁股上，手臂上顽固的肉，显得自己很虚胖，也没什么精神头。有次没买运动鞋跑步，第二天浑身酸痛，我就入手了一双粉红色运动鞋。周六早上起来练操一个小时，周日没运动，隔天身体又到处酸痛，我身上的细胞都不适应我突然的勤快了，但我不能妥协得接着练。
总想下一秒运动是件非常难的事情，索性我想我现在能否运动，我今早艰难的起床练了40分钟操，穿好最新所爱的粉色运动鞋和怀孕前穿的运动服，身上出了不少汗，洗脸刷牙上班，我想这段时间可能不能运动，我下班后不回家，接着再运动一个小时，回家不吃晚饭再跑两圈或三圈，能跑越多越好，累了就边走边跑，可以的话再跳绳1000个，就把自己运动多加点时间，这样慢慢身体就会适应点，我只负责今天，今天结束，希望明天能坚持，但明天能否坚持我真心不知道，因为除了意识，我全身细胞都在反抗我。昨天我做到了，今天我接着努力，目前为止还是有希望完成的。
有时候你能看到成功的方法论，但去执行和坚持是件很难的事情，这就是为什么成功的是少数人，因为人跟人不一样，不是都能做到的，即使像减肥这样的事情，要深入到身体感知到的长期运动和饮食习惯，才会效果明显。我吃的不多，但长期不运动，导致身体很僵化，没有什么劲，做什么都没力气，我就想让自己干练起来，好在今天周四，这周我坚持到现在，我不能期待明天我能练一万步，一个月能减多少斤，因为我的毅力只能保证今天我能不能做到，今天有时间我就坚持多练练，不在于我今天练固定时长，而是尽量多练，练久一点。想着长期的运动会感到痛苦，但想着今天自己能做到就很好的满意满足。
我的想法很多，想学画画，想学游泳，想把英语口语练到脱口而出，想学钢琴等等，但我执行起来很少，就像健身也是阶段性的自我矛盾，但我想事情总得一件一件的来做，不能一下子想太多，只会给自己停滞不前的怯懦，一次只干一件事，目前我就用心在锻炼健身这件事上，如果达到自己的目标后，我再换个目标去践行，人生看起来很长，目前感觉也挺长，我就认真做好当下自己想做的一件事就行了。如果健身减肥达到目标那我也是太了不起了，慢慢动起来，跑不动，跳不动就快走也是可以的，不是逼自己，而是当下想做就去做。
