抖音连线中，一个单亲的高三妈妈对孩子的成绩特别焦虑。
（一）院长分析，这个妈妈焦虑的主要原因有三个。
第一：认清真相，焦虑跟你的脾气秉性性格有关。你本来就是个急躁的人，你本来平常说话都快心思就急，脾气就爆了。你是属于心理活动多行为上有时候迟缓的人。
你遇见这个儿子是这样，你遇见一个全年级第一名的儿子，也照样是这样。因为他只要考到全年级第一，你都开始跟着担心。万一下降了咱弄？万一临场发挥不好咋弄？你照样会焦虑。他就是即便高考考到北大了，你也会担心。这万一录取的时候别出啥事了，孩子一个人在北京杂样啊？咋弄啊？以后还得考研。他就是结婚了，你也会焦虑，他媳妇对他不好咋弄？生孩的时候不顺咋弄？你就是这么个性格，所以你得认清真相。
第二：欠缺亲密关系的经验和表达亲密关系的能力。
就是孩子4岁你就一个人，孩子都18了，你还是一个人。14年来你在婚姻生活方面是没有成长和进步的，你欠缺亲密关系的经验和能力，你就很难在孩子的身上表达出来你的亲密关系。
什么样的家庭教育是好的？爸爸爱妈妈，妈妈爱爸爸，爸妈共同爱孩子，才是对孩子最大的爱。
离异女人在亲密关系上一直是欠缺的，就这种欠缺所带来的生理的、心理的、行为的、功能的丧失，让你像一根棍一样，就这种压抑的能量，就这种过高的期待像一个棍一样没事敲敲自己，没事敲敲孩子。
一个没有亲密关系滋养的人，不管是男人和女人是不幸福的。
第三：当孩子遇到具体的问题的时候，你没有具体的支持的能力和方法，就开始焦虑了。
学员：所以我一直在学习。
院长：你一直是在学习和孩子的成绩有必然的联系吗？这不是因果关系，而是相关关系。如果你认为你在学习，孩子都应该好的话，你再学习也不可能产生一个直接的结果，孩子咻一下表现好了。尤其是在他面对学科上的压力和焦虑的时，题不会做了。你学心理学学得再到位，他不会做题他还不会做。他该考的差还考的差。
妈妈明明想给孩子更多的鼓励和支持，其实却是在更多的消耗孩子。因为这是一个固执的女人，对学习和成绩陷入我执，一心想通过学习让孩子多考成绩。
很多“我执”在你的心里边有很多假设。而且你是一个条条框框很强的人，因为我好像还了解你不是一个一般的老师，还是担任一定领导职务的老师。所以条条框框对你来说放在工作上可能会游刃有余，但是放到家庭生活里就显得生硬刻板不尽人情。
你知道你孩为啥说让你滚吗？我温柔的提醒你一下：你这么尽心尽力的努力感觉哪个方面调整的也算不赖，但是你孩居然跟你说滚滚滚。你说这是为啥？
我给你再说的直白点，你别不高兴。行不行？你原来叫光明正大的硬，横就横。通过你的学习之后，你开始温柔的横。就是光明正大的横和温柔的横，你感觉人们更讨厌那个？
你现在是个臭豆腐。吃着可好吃闻着臭，所以你孩心里也清楚你是个好妈妈，就是闻着有点臭而已，所以他有时候情绪大的时候憋不住的时候会怼你两句。
（二）院长建议：
第一：少招惹孩子，过你的日子，少招惹孩子做自己的事，这是总原则。
别没事说今咋样呀？成绩咋样呀？难受不难受呀？过得开不开心呀？冷不冷啊？
第二步：（孩子打电话担心考不好咋办？）不管孩子跟你说啥，高兴的不高兴的。你就一句话：妈妈相信你自己能处理好。等到咱俩见面了，咱俩再详细说就行。
如果孩子挂电话了，那就皆大欢喜，他自己调整，如果孩子没挂电话就要分三步进行。
①让孩子多说。他给你打电话，他肯定是话比你多，妈呀，那个什么什么什么什么。你让他说，你别打断他。但这个时候需要嗯啊哈。
②当他说完了之后，你要说一句：乖，你说这么多了，妈妈也听明白了。这事你是咋看啊？让他评价让他说，他怎么干的？哎呀，我觉得不中啊，我觉得考试考砸了呀！我心里可难受呀！我就怕呀！万一弄砸了咋弄呀？……开始说感受评价。
学员：院长，他就说不出来的，他不会说这个事情。
院长：这正是你需要提高的功课，你这个人需要学会提高孩子表达自我的能力，你额外做笔记写上。妈妈要提高孩子表达自我的能力和看待事物分析事物的能力。
学员：现在不是说他不会表达？关键就是我们俩都在回避这个问题，我知道这也是我的问题。
院长：你正常了啥都正常了，你正常了天都宁静了。你别光管你自己了。你都多大了？咱孩耽误不起啊！为了成长你葬送孩子的代价？开玩笑，为啥有些家长都比较笨就在这。自己调整不好，非得调整孩子，结果孩子也没调整好，自己把自己耽误了，最终又耽误了孩子。你好不好先放放，你听话就好了。他说不出来你咋办？你鼓励他呀！
学员：就是啥？因为我也不敢碰这个问题，所以他也不碰，关于高考的问题，我就怕谈崩了。
院长：你只要闭嘴都不会谈崩，你只要说正确的话都不会谈崩。俩人的谈崩是因为情绪的碰撞谈崩了。她说高考的问题，他不管说啥，我跟你说的是话术样板。说啥都行，你比如说他说啥你都要嗯啊哈。他不管说啥，你都说你是咋看待的？你怎么办？你是怎么想的？
③“我很高兴你能跟妈妈说出来这话，等咱俩见面了好好聊，我相信你自己暂时能处理好。”就这三句话应对他所有的话，他说啥都行。
这些是回不来。假设说他今天下午要回来你需要做的事你记一下。
①把那家打扫一遍，把能洗的衣服能洗个床单被罩全部洗完挂到你家，让孩子进来都感觉：哇塞，锦旗飘飘的感觉。到处都是挂着衣服，家里很干净。准备给孩子做好吃的，或者是你知道她爱吃啥，比如说那胡辣汤是吧？就是这一类的。知道爱吃啥，你给他买点也行，但最好是做点。
②你娘俩能共同做点啥事来缓解彼此的焦虑。比如共同刷碗，共同看电视，就是共同做一些事，
（四）注意事项：
①谈到你谈不了的事的时候，建议他寻求专业的帮助。
这就是培养他的求助能力，他要不愿意咋办？不愿意就参照实操班的这个和老公谈话的流程再跟他谈。
②用前置技术，多给孩子谈美好的事情。
我从早晨5:30醒来就开始整理这个连线，我觉得这是一个很好的案例，这是千金难买的一个连线，也是很多高中家长遇到的实实在在的问题，院长又给出了这么完美的解决方案和细致的解决流程，就是手把手的教我们怎样应对，真是拿来就能用的一套解决方案。真的太好了！
