今天是我30周岁的生日，感触很多！
从一开始筹备这个生日宴开始，我最初的期望只是师怡、开杰、秋鳳妈妈、汐汐和我，当师怡告诉我还有巧莲、毛毛姐和云瑞时，我的内心虽然特别欣喜，却又焦虑，总感觉我不值得有那么多人为我过这个生日，存在感也降到很低，害怕自己会因为人多被忽略！到外婆家等位置时，因为北京团队也在那里聚餐，她们其中有三个人因为等的着急就走了，我又开始焦虑，害怕来参加的人也有人会因为等不及而选择离开，因为恺嵘、振平，翠萍、秀娟、亚兰也都来了！
包间终于准备好了，我们都入座了，从坐下那一刻起，我就有些坐立不安，害怕自己没有安排好，点菜的任务就请巧莲帮的忙。看到巧莲点菜，很放松自然的样子，我内心很羡慕，因为我似乎没有那样的自信，总是忧虑太多！席间，振平一直在看着我，我知道她想和我有链接，我看到了却又逃避了，心里很虚，害怕与她链接时，我会哭出来！
我心里特别紧张，就连和大家碰杯都不知道如何开始，可能是大家太真实了，我又害怕听到过于真实的话，而触动到我脆弱的内心，这一点让我觉察到，我那么害怕被否定，即使面对九型的伙伴们，我也是害怕的！
当饭店播放生日歌时，我有种被重视的感觉，因为那是前台知道我过生日特意放的！这点让我觉察到，我一直以来都觉得什么都无所谓，是因为不曾得到，其实内心多么希望成为一个独特的人，希望被记住，希望被欣赏，希望被重视，希望被坚定的选择……
后来大家提议，让我说两句，我站起来，不知道要如何开始，很无措的希望谁能站出来救救我，帮我把话说了。但是那个当下，大家一定是希望我自己来说的，紧张的最后我都忘记自己说了什么！许愿环节，大脑一片空白，我都不知道自己许了什么愿，要不是云瑞帮忙蜡烛也没法吹灭！
群里大家开始发红包，永光发的私包被别人抢走时，我内心是沮丧的，因为我想做个独一无二的人，今天我生日，大家都要让着我，这个念头穿插在整个抢红包过程。后来私包总是被抢走，尤其是最后一个被我不认识的人抢走时，我内心特别愤怒，就觉得他凭什么抢，怎么好意思抢，他和我们都不认识！真相是，大家只是为了活跃气氛，让我的生日使爱流动起来，我却掉在了内在小孩，渴望被所有人照顾到的情绪里！
整个生日宴，让我有很深的体会，以往我那么自信的在餐桌上指点江山都不会害怕，可是这一次我却那么胆怯，有那么多情绪！这些抱怨和情绪其实一直都伴随着我，每次被忽略时，我表现很淡定，其实心里是很抱怨、愤怒甚至不屑的！
晚上唱歌时，翠萍说我眼里看到的是伤感，悲伤的歌唱的特别入情，感觉只有一对一才能那么用情的唱歌！我知道自己虽然表面看起来坚强又淡定，内心却是很悲伤的、消极的！
九型这条路让我照见了自己的脆弱，看清模式的同时，也能主动回到当下完成觉察，再做出改变！当下有些语无伦次，但一切尽在不言中……
这个30岁让我很难忘，感谢秋鳳妈妈特地定的蛋糕，感谢大家的陪伴与支持！
