20200713 周一 晴
昨天我参加了简书【2020高考同题作文】的活动。
在稿子投出去后，我心很想自己自己的投稿是什么样的状态。所以昨天我反复打开简书去看我文章的阅读量，而昨天也是我打开简书次数最多的一天。
我也看了几篇别人投的稿子，无论是观点还是文笔，我感觉自己好像不如别人。这样的想法让我感觉沮丧。
这让我看到了自己对这个活动，对自己投稿的在意超出了我刚开始参加活动的初衷。
当初看到这个征文活动的时候，我只是抱着逼自己尝试一次的态度参加的，那时候我并没有想让自己从中得到什么。而这次征文的活动奖励并没有太丰厚，就相当于超市活动抽奖的安慰奖吧。
所以看到自己的在意后，我反思自己，为什么出现了在意、沮丧的情绪？
第一，看过别人的文章后，拿自己很跟别人去比较，觉得自己不如别人，这种自我贬低带给了我挫败的感觉。
我自己有点不好的，就是爱拿自己跟别人比，发现自己比别人厉害了，才会开心有成就感。说不好听点就是通过对比去找优越感，一旦发现自己没那么厉害就情绪低落了。
第二，参与活动后，希望自己被看到、被认可，就是期待别人给自己正面的反馈。当没有的时候，自己心里就失落。有了得失心。
所以，我要这样调节自己的状态和心情。
过往我拿自己跟别人去对比的，就是自己一定要比别人强。其实适当的比较可以有，但不要是找优越感的比较。要看到别人做的好的地方是那里，学习别人的长处，下次自己用出来。取人之长补己之短。
要比较的是自己做的不足的是哪方面，为什么做的不好，下次如何才能做的更好。
看到了自己的得失心，问问自己初衷是什么；然后放平常心，告诉自己努力做好自己的事情是自己可控制的，但结果不是自己能掌控的。努力过后就把结果交给老天吧，自己静待结果就是了。
这是我一次小小的心理波动，让我看到进而了解了自己。感谢这样的经历让我更好地看到了我自己。
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