美女的早餐--红豆黑米粥

红豆黑米粥具有补气补血、滋阴暖肝的功效,对于女性,还有养颜调理生理机能的作用。更重要的是,这款粥做起来很简单。

一、材料

红小豆、黑米、花生、红枣、红糖、水。

二、准备

红小豆、黑米、花生前一天晚上泡好,红枣洗净对半剪开,去掉内核。

红豆黑米粥

三、制作

将泡好的红小豆、黑米、花生放入电饭锅,同时放入去核的红枣,加入适量的水,选择电饭锅的煮粥模式(1小时),煮好后放入适量的红糖即可。


美丽的女人,从早餐开始。

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