第一次看关于时间管理的书，书名叫《哪有没时间这回事》，觉得干货很多，在这里给大家分享一下。

我就不对全书内容进行赘述了，只想谈谈里面提到的几个技能点：碎片清单和每日任务清单。

在这个碎片化时代，我们大脑每天要面对很多碎片化的信息、事情和想法。作者认为应该养成建立碎片清单的习惯，碎片清单中，可以写下三种内容：信息、想法、事情。

碎片清单一定要选择随身携带的工具，手机是最好的选择，凡是可以记录清单的都可以，便于记录自己随时随地的冒出来的想法。我自己用的就是备忘录，主要是用来安排周计划和月计划。选一个自己用得习惯的就好。

1. 我们也要学会利用碎片化时间处理碎片清单。

利用碎片时间，即第一章建立的时间段之外的时间，用来处理我们之前建立的碎片清单。分清哪些需要可以不做，哪些可以以后做，哪些可以找人帮忙，可以立马做等等。根据分类，制定计划，然后最终形成每日任务清单。

我们经常每天列了很多任务，可是总是完不成。这个不一定就是我们执行力差的问题，有时候是因我们自己的计划出了问题。我们罗列任务清单的时候，不用精确到几点到几点干什么，这样很容易因为一些变化而完成不了。所以建议采用时间段的形式来列任务清单。

2.计划完成了，就要执行，作者认为做任务没有优先级，根据自己的意愿顺序做事情。

有必要的时候，利用外部环境监督自己完成任务，比如将干扰的物品挪出视线外，朋友的劝导。环境中的刺激是很好消除的，但是大部分时间是我们主动分心，比如工作到一半，遇到困难，就会想中午吃什么呢，然后思绪就飘走了。我们想要让自己专注，首先要意识到自己走神了，好像有两个自己，一个执行任务，一个监督自己。一旦意识到自己走神了，就应该跳出当前状态去干点别的，这个叫放空，就是你可以去干点别的，比如溜达溜达，吃点东西，喝水等。这期间我们的大脑属于“放空”状态，并且要监督的那个自己把我拉回刚刚的问题上。我觉得对自己提高注意力还是有一定作用的。有兴趣的可以试试。

在养成某种习惯的时候，作者推荐使用打卡的方式，而且是积极地打卡，就是我们做到了的时候打勾，没有做到的时候不必打叉。我们没有必要关注失败，要关注自己的进步，所以这种积极地方式有一种鼓励的力量促使我们坚持。

3.最后就是碎片化的日志，比如晨间日记就是碎片化日志。

碎片化日志重在坚持，所以一开始可以选择自己喜欢的一方面坚持，然后慢慢扩宽自己的领域。作者总结了五类可以记录的碎片化日志。

打卡和写日志都是为了更客观的反应过去的自己，是一个认识自己的过程。

看完第二章其实我有些迷惑，因为我觉得自己需要打卡的事情太多，比如每天少逛购物网站，每天早起运动十分钟等。而且我自己本身是一个很纠结的人，我也纠结于每天晚上写工作日志呢，还是写晨间日记。就在写读书笔记的时候，我突然想明白，我想要改变的太多。本来培养习惯就是一个漫长的过程，我这样的心态应该是不行的，所以现在应该选择一个，开始做起来，慢慢的在增加自己的好习惯。因为早睡早起的习惯之前差不多已经固定为晚上十一点半睡，早上六点半到七点起。现在应该打卡的习惯是不需要任何东西的时候就不逛购物网站。此外，关于写日志，之前一个朋友说，写不写日志重不重要，重要的是自己做了多少事。每天几分钟，想想昨天开心的事情，给今天一个计划，想晚上写就晚上写，早上写就早上写。但是呢，不能自己给自己压力，作者也说了，习惯不是每天必须做，偶尔也是可以偷偷懒的。

管理自己，修炼自己是人这一生都在做的事。放入人生的长河中，你偶尔的放弃与沮丧，不过是人生曲线中小小的一个波动。只要整个曲线是朝上走的趋势，你就是在进步。你在行动，就好过那些完全平稳的直线。

PS：附上一点小总结

1. 先列出来自己每天要做的事情以及每周要做两三次的事情，还可以列出来希望自己做的，同时也是自己希望每天固定时间做的事情。对于我自己，用固定的时间阅读，固定的时间来练习自己的代码等等。

2. 采用奖励机制激励自己完成清单。只要有足够的动力，才能给自己去完成任务的欲望。比如完成了周计划奖励自己去外面吃一顿好的，完成了月计划奖励自己一套衣服等等，本人屡试不爽。

3. 用小白的心态要求自己去尝试时间管理。我自己学习C语言的启示：刚刚开始的时候，我自己幻想着开始要写多少东西，写出来一个比较厉害的应用。但是现实世界往往是认真而公平的（仅对于编程能力来讲），对于没有相对比较多的投入来说是非常不现实的。自己现在想的太多，应该以初学者的心态来进行学习编程。但是也要踏实的去做，这点自己做的还差很远。我没有谦虚，我是真的和优秀的朋友差的很远（一副认真脸）！

4. 把一天分为时间段。减少对自己严苛的要求，别太相信自己的意志力，不太科学。可以把一天分为早上、上午、下午和晚上，每个阶段安排一些事情，让自己的计划更有弹性，然后根据自己的实际要求，来不断优化自己的时间段。

5. 早睡早起。用倒逼机制强迫自己早睡，第二天才能更好地从混沌状态恢复到正常生活中。其中可以用先后两个闹钟叫醒自己，用早起的时间和好状态去尽可能完成当天最复杂的事情，那么余下的时间会轻松许多。更重要的是，这种好习惯会不经意间提高你的颜值（严肃脸）。

比如六点起来，那么在九点之前就可以尽可能把当天最复杂的工作做完，因为那段时间一般室友还没起来，很安静，可以静下心来处理最困难的事情，那么当天余下来的时间就会相当轻松了。

最后附上一张DIY计划表：