每天都在忙乎所以,但晚上复盘的时候却感觉什么都没做。早上信誓旦旦今天要完成各项list,但到头来还是在刷手机,空想。。。
其实,你只是有畏难情绪,把事情的先后顺序颠倒了。
试试把最难的事情放在最早做吧?
在国外多名学者的研究中,把最难的事情放在最前面做是一种非常有效的时间管理策略,原因有以下几个:
一,可以减少心理负担,当我们开始一天的任务时,如果能够首先完成最困难的任务,就会减少心理负担,让我们更加轻松地完成其他任务。
二,提高效率。通常来说,我们的大脑在早上最为清醒,因此把最难的任务放在早上,可以充分利用这一优势,提高工作效率。
三,减少拖延:如果我们把最难的任务放在后面,很可能会因为时间不足或者其他原因而拖延,导致任务无法按时完成。而把最难的任物放在前面,可以避免这种情况的发生。
四,增强自信心:当我们完成一项困难的任务后,会感到非常有成就感,这有助于增强我们的自信心,提高工作效率。
五,减少时间浪费:如果我们把困难的任务放在后面,可能会因为时间不够或者其他原因而导致任务无法完成,从而浪费时间。而把最难的任务放在前面,可以避免这种情况的发生,确保时间得到充分利用。
总之,把最难的事情放在最前面做有很多好处,包括激发创造力和动力、提高效率、避免拖延以及更好地安排时间。因此,如果我们有困难的任务需要完成,不妨尝试一下这个策略。