感觉自己的元认知能力还是不够强大，面对很多问题，不能很好的控制住自己的思维，总是去想，把所以得坏的可能性都写出来，以前很多时候，就是这样，不知道让自己的思维切换下

方法论：不断的去练习，只要思维跑了，立马牵回来

就像今天暖暖的大树说的，问题在当下困住了，就转移自己的注意力，或许过段时间回过头，问题可能消失，可能解决了

今天听节目说心智成熟的人，外界因素，无法干扰他的，不能像孩子那样一点事就让他苦恼，重要的是解决问题！

早不是决定性因素

因为知识，还要时间和利率来保障，也就是说只要做正确的的事，早并不绝对重要，当然不要因此找借口说，早不是决定性因素

一件事情当不确定，在未来都以几何级数的量来放大恐惧

知识也有利息，利率