读书笔记

阿甘阅读拆书打卡DAY103

书名:《刻意练习》

阅读:P74-112  心理表征

是什么?

心理表征是一种与我们大脑正在思考的某个物体、某个观点、某些信息或者其他任何事物相对应的心理结构,或具体或抽象。 比如说,当我看到cat时,我脑中会先想到读音、再浮现出“猫”,然后联想到猫的叫声等等。任何一种行业中,技能与生理表征之间是一种良性循环:技能越娴熟,创建的心理表征越好。

有什么用?

有助于找出规律、有助于解释信息、

心理表征的作用、有助于组织信息、

有助于制定计划、有助于高效学习

感悟:

普通人与高手的差距,在于他们各自所拥有的心理表征的差距,心理表征可以通过刻意练习而来。我读起来也很费力,听樊登老师讲得很清晰,自己读不是那回事,还是因为樊登老师的心理表征已经建立,我这一块是缺乏的。接着再去听了一遍《刻意练习》,也顺带再听了一遍《认知天性》,经常听到的都是别人嚼过整理的结果,不是我们思考出来的,自然跟我关系也不是很大,发现我们总在说的刻意练习,跟真正的还是有偏差。 心理表征是不是可以理解为新手或者普通人将对象看成是一堆不相关的散乱的内容,但是使专家和精英能够发现其中的联系关系,能够组织成一个有意义的整体。

行动:听樊登老师讲,再去读,读完再去听,思考一下为啥樊登老师这样讲,说了哪些案例。

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