最近由于天气变冷，所以不自觉的在全身多堆积了些脂肪用来御寒。人跟动物是一样的，比如骆驼，在驼峰中堆积的脂肪就是用来在炎热的沙漠中，转化为身体必要的水分和营养成份。天气变凉，体重增加，带来的忧伤处处显现，不但身型不美观，更重要的是没衣服穿。试了一下午的衣服，没能挑出几件能穿的，此去经年，又胖几斤，而且肉都长在肚子上，自从生完孩子后，彻彻底底颠覆三围。遗憾的是腰粗但没缠万贯，但还是有值得高兴的事，体胖后心着实放宽了不少，可能是心放宽了才有食物的容身之处吧。
前段时间接二连三的“打击”，没心思吃喝，瘦了不少，悲伤愤怒之中，还得偷偷感谢某人，口不择言的侮辱是一剂减肥良药，整天见缝插针的打击，致使心情不佳，食不知味，废寝忘食的伤心，一直追击到梦莹回绕之处，毫不夸张的说连梦里都是心惊胆战。今日，套路有变，打击方式换了一种呈现模式，一下子，我的心就放宽到无限大了，放开心思吃喝，结果不到两个星期，体重吃回历史新高，心情也确实好了许多。现在更多的是苦恼是如何掉肉的问题，至于其他的已经成了次要矛盾。身体绝对不能超标，一旦超标就是对自己的纵容，一定要管理好自己的身体和情绪。有句话说的好，你不对自己心狠，有人就会对你狠心。做人和控制体重是一样的，也有标准。
《礼记·大学》中讲到：“富润屋，德润身，心广体胖。”意思是：财富可以装饰房屋，品德却可以修养身心，使心胸宽广而身体舒泰安康。德行修养良好的人，身体素质较好，气脉畅通，通则不痛，这才是敲开健康之门，无论是身体还是情绪都是一样的。一个人管理不好自己的情绪，心理必然不健康。整天小肚鸡肠，疑心重重，看见别人扎堆说话就以为说自己的坏话。见不得别人比自己过的好，看见别人过得好一点，恨不得赶紧在领导跟前打个小报告，恨不得赶紧找出十万个缺点去诋毁他。《秦誓》中曰：“人之有技，若己有之。人之彦圣，其心好之，不啻若自其口出，实能容之，以能保我子孙黎民，尚亦有利哉!人之有技，媢疾以恶之。人之彦圣，而违之俾不通，实不能容，以不能保我子孙黎民，亦曰殆哉!”意思是：别人有本领，就如同他自己有一样；别人德才兼备，他心悦诚服，不只是在口头上表示，而是打心眼里赞赏。用这种人，是可以保护我的子孙和百姓的，是可以为他们造福的啊！相反，如果别人有本领，他就妒忌、厌恶；别人德才兼备，他便想方设法压制、排挤，无论如何容忍不得。用这种人，不仅不能保护我的子孙和百姓，而且可以说是危险得很！有的领导自己心里有杆秤，有的则是道听途说信以为真，不过那都是领导的事情了，轮不到我们操心，能做的是正确乐观的看待一切，即使遇到小人，也要宽宏大量，也要照顾好自己的身体，心不开心了，没有必要让身体也跟着受累，在者言说：宰相肚里能撑船。给你个宰相之位，何乐而不为呢！
身体是一个人承载生命的方式，本质来说是无辜的，它的一切喜怒哀乐是受思想支配。当身体无法承载思想时就会生病，当然身体肯定也有一定的抵御外界生物入侵的能力，身体之所以会出现问题，肯定是在思想无数次的压力下才出现的瓦解崩塌。当然在大多数时必须去承受，不得不承受，倘若不能承受时，人生就换一种承载的方式，那便只能在别人的记忆中了，抑或墙上的画框里。那时候在谈“心宽体胖”也就没有多大意义了。活着是好的，美好的事物一切在活着的时候呈现最为美丽。逝去的完美亦如昙花一现，只在那一瞬间开放，而后则是被人们长期遗忘，甚至忘记你曾来过。
凡事开心与烦恼并存，与其让烦恼入侵身体健康，倒不如把心放宽礼让三分。当别人跟自己过不去时，自己一定要让自己过得去。再者，做人要有一颗善心，行善积德，福慧双修！
2017年10月21日
