买了邢亮的软开课。然后，神奇的左右腿前腿竖叉都下去了。
当天晚上，想想宝贝扑向我，我没站住，于是右腿膝盖跪地，就不舒服了。那个地方之前也是膝盖跪地，髌骨错位，还积水了。当时很恐惧，第二天就去医院拍片子，检查结果显示没问题。但自己心里不放心，还给北京的于大夫看了我的片子。于大夫也说骨头没事。但于大夫让我贴大国医治腿。说最好一次性给它治好了。不要留后患。大概要花4000左右。我就舍不得了。觉得就磕了一下，需要花这么多钱吗？但这两天转念了：我今年不是说要倾听自己的身体吗？要好好爱护自己的身体。除了跳舞，如果身体受伤了，当然应该好好治疗呀。而不是讳疾忌医。如果身体受伤了，都舍不得治，何谈倾听身体，爱身体呢？
其实现在关键的问题是：我的伤到底严重到什么程度。
如果很严重，就是需要花很大的经历来治，那当然应该认真对待。
如果不是很严重，普通治疗也能治好，那就应该普通对待就好了。这个怎么判断呢？需要自己掌握相关知识。
还有就是要相信身体的感觉。如果真多感觉一定要花大力气治疗，那就治疗呀。如果身体感觉它可以通过疗养慢慢恢复，那应该就是可以恢复的。
重要的是不要焦虑。
