课程地点：北京陶然大厦三楼会议室
课程时间：2017.08.10-08.13
上课人员：34、25、36届执行师
主讲老师：、张翔、宋心慧
二阶段关注进入到自己的内在。
外界人事物-外感官-内感官-过滤系统-大脑的信息，最后形成信念。情绪E、思维M、身体B、状态A
信念系统BVR
【内听、内视、内感】
使用的越多，比例不同，收集储存的就不同，呈现的不同，成就的不同。
去发现自己的比例，提升欠缺的提升它，走上卓越。醒来的更彻底。
课程安排概览（张翔导师）：
第一天，通过内感测试，学习了解自己；
第二天，次感元调试，自己让自己不同；
第三天，人类沟通模式。更加清晰的知道，认识我们何外界的关系，以及我们和信息的关系。人类沟通模式，商业沟通模式。
第四天，心锚，锚住情绪状态。让我们和外界互动产生效果。每个人时间相同，结果成功与平庸的原因在于“是否有效“。身心合一全然地在当下。
EMBA改变任何一个，其它几个都可以改变。
外界五感：视、嗅、味、听、触
内感官（内视 、内听、内感）：
了解别人叫聪明，了解自己才是智慧。-----苏格拉底
了解自己，并改变自己。
当我们能够感受到对方，才能更好的沟通。
训练的我们搜集外界信息更佳敏锐。
从优秀走上卓越。优秀是从条件好时候，很好的发挥自己，叫做优秀。在特殊的环境，一样可以很好的，叫做卓越。
1）眼球转动方向与内感的关系（左撇子相反）
向上视觉：左上视觉回忆，右上视觉创造
平行听觉：左侧听觉回忆、右侧听觉创造
往下感觉：左下自语、右下感觉创造
NLP，灵活！临在！
2）测验内感官比例：
3）各个内感对应的行为特质
内视：收集信息快，抓机会快
内感：同理心，人缘比较好，能理解他人感受
内听：做事情的计划性、条理。规则、按部就班、
自语：权衡比较分析判断
（备注：四项均在20分以上算是相对平衡。）
以下为各类高分同学反馈特征总结：
内视特点：
注重画面感：好色、外貌协会。
想象创造。
把握机会。
喜欢浪漫。
内听特点：
有计划、有条理、有秩序，甚至按部就班
低调、品质
容易被语言迷惑
内感特点：
很能捕捉别人的感受
内感+自语容易纠结
吃饭穿着就行
很在乎自己的感觉
跟着感觉走，不爱分析
很容易掉进情绪里，和情绪在一起
很在乎关系，敏锐的觉察到被人对自己的评价感受
情商高手：穿越情绪，转化成能量
4）练习内感官
内视，和记忆不同。拍照片，不是记忆顺序和内容。例如：前方车辆，拍照不是记住车牌号。记忆有时会错误、用内视拍照就不会那么多错误。
越想追求结果，越紧，加上记忆更容易混乱。所以放松下来
和外界互动一定要有感觉，和外界互动靠感觉不是道理。
提升内视的方法：1）用心，拍下以后再去看。2）先拍打的，再逐步看细节。3）静下心来。
提升内听：闭上眼睛，做听觉的练习。
提升内感：仅凭感觉。
5）电视机法——现场个案
一、放松引导
我的身体愿意支持我
肩膀放松往下
二、电视机呈现
想象一个电视机，放在桌子上，桌子四条腿，每个腿都有小轮子
想象自己拿着遥控器，左右拿着还是右手？
开始播放
三、移动、变小、模糊、变远
把电视机往左边舒服一点还是右边一点，哪个舒服？指给我看
往上移往下移动，那个更舒服？
把电视调到黑白的，调好点头
电视是不是不动了？
电视机距离你大概多远了？3米？5米？
这个电视机旧了，外面打雷打闪信号不好，有些白条 雪花是么？画面越来越模糊
现在我邀请你再往外推，现在有多大了呢
听我的，想办法把它变成手机那么大
四、丢掉：
现在给你两个选择，一个是抛向天空，还是抛向大海，你选择哪一个呢？
用手或者脚全身心用力（配音，rou~）
五、打破状态
年龄
工作
现在哪里…
六、意义储留法：
这个事情一定是有好处的是么
想到了么？想到点头。
这就是那个好处，给你
放在心口，深深的吸气，让他去滋润你的每个以细胞
还有一个好处
给你…
你做的非常好，非常认真
重复……重复…
让你的身体记住这一切
把现在还没看看到以后可能会看到的，都放在这里
把剩下没有价值的都拍掉
七、再次打破状态，重新回忆打分
当时有谁
什么时间，白天还是晚上
什么地点
重新打分
6）晚上五个作业：
内视：椅子上方一些东西，内视拍照、闭眼，学长弄乱，说出变动了什么
内听：体验者中间，小组四周，拍巴掌
内感：每个人触摸体验者的手臂，报名、再次触摸，猜名字
老师：引导电视机法
学员：体验电视机法
7）次感元训练方法
内视觉：
1.游戏：找茬、连连看；
2.盯着看起来美好的人事物，狠狠的记下，如看美女或帅哥，看卖相胜过艺术品的食物，多看优美的风景，多看画展等。
内听觉：
1.在刚睡醒时，闭上眼睛或者蒙上眼罩，静下心来听周围的声音，如：鸟叫、狗吠、人声、车辆启动或行驶中或倒车等声；
2.听音乐：准备2副耳机，2副分别在不同的设备上（如，1副在手机上，1副在电脑或平板上）随机选两首歌，不要看歌名（可以带眼罩约束自己），然后同时播放，听出上首歌的歌名或者其中每首歌的一句或几句歌词。
内感觉：
1.逛公园的时候，闭上眼睛去触摸不同种类植被的不同，比如树皮摸起来的感觉，叶子的感觉，不同花朵闻起来的感觉；
2.吃饭的时候，闭上眼睛，去感受不同食物在嘴里舌尖的不同感觉和味道；
3.和不同的人握手或者有肢体接触的时候，去感受不同人不同的感觉，比如握手时手掌温度、指关节、握手力度的感觉，身体的松弛度、柔软度等。
