今天传记，我做了一个新的尝试，过程中没有记录要点，只是让自己全然的在当下，去体验传记的历程，看看会有什么不同。
今天传记结束，跟随内心的感觉和历程体验进行梳理，基由记忆和体验将过程中的收获和经验到的记录下来。
今天的传记，从分享生活中的发生和变化开始。近两天生活和工作中的发生，让我看到自己的变化:1、较为明显的是:从上次传记结束后，我一直紧绷的弦开始松动，整个人放松了下来；2、变得更加的有力量；3、能够更加有意识、有觉知的做选择，并愿意为自己的选择负责任，更加的自我负责。在吴老师的陪伴和引领下，我看到自己因更多的觉知和有意识的选择而将自己的能量较多的用来建设自己，较之前更容易在当下去面对事情和解决问题，减少了很多消耗。这对我来说是一个旧有模式的突破，过往将较多的能量消耗在抗拒、情绪以及头脑中想法的认同方面，而现在更多的聚焦当下，运用觉知和有意识的选择服务于自身的建设和发展。
今天的传记主要工作在力量、统合、突破与新的方向方面。我看到我生命的过往，面对困难和人生困境时潜在的模式:就是将自己困在一个被情绪、压力和困难包围的壳里，不敢前行，也不想行动，只是待在壳子里内耗，而忽略了生命本有的力量和一直存在的推动和服务于生命发展的力量。透过今天的工作，我和这股力量再次连接，也更加清晰、明了这个力量于我的意义～来自于生命内在的力量，服务于个体生命发展和精神层面的力量。在这股力量的推动、引领和陪伴下，我突破了旧有的模式，聚焦自己想要的，专注于生命的前行，持续行走在生命的旅程。
当我连接到这股强大的力量，我开始从困境中站起来，一步一步的前行，敢于去行动和面对。在这股力量的协助下，我突破重围，破壳而出，去面对生命中的发生。于过去，是冒险；于未来，是一个新的开始。我开始将所有的力量聚焦于生命当下的发生，身处当下，去行动，去面对，更加有意识的做选择，没有好与坏，对与错，一切都只是生命的体验，去经历就好。立足于当下，去看生命中当下的发生，觉得自己更加的有力量。而不再是抗拒，消耗，卡在原点。
回顾近三次传记的历程，从看见自己内在的混乱、困顿和卡点，逐步调整运用觉知和意识，蓄积力量寻找方向，到今天的与内在力量连接，突破旧有模式，找到出口和方向，看似外在没有客观的发生没有太多变化，而我的内在发生了巨大的变化，我看见了生命过往潜在的模式，意识到内在的各个疏离的部分仿佛被统整起来，更加的和谐，所有的力量开始聚合，可以用多维的视角是看待生命中的发生和困境，重新站立起来，立足当下，走向未来，继续前行在生命的旅程。
今天的传记结束时，内心充满了感恩，流淌着喜悦。感恩和吴老师的相遇，正是因为相遇，才有了一次次的陪伴、引领和支持。感恩吴老师引领和陪伴我走过生命的困境，我因此而走出生命的低谷，再次看见希望，带着爱、信任和力量，开始新的人生！也感恩我自己，选择希望，不离不弃！永不放弃！
内在的喜悦暖暖的，在缓缓流淌。～宁静，喜悦而又祥和，从内心有种富足感油然而生，无关乎你拥有什么，拥有多少。和外在无关，而是生命原本具足！感恩！
突然意识到生命中出现的人事物都是来贡献自己的，都是在为自己生命的发展服务。那些外在包装看起来丑陋无比的“发生”，卸下包装，用心来看，才发现也是生命的礼物。感恩你们在我的生命里出现与走过，协助我完成我的人生体验，助力我走过我要走的那段路。
