不等待不理由

终于又重新跑起来了，今天是新年后的第一跑呢，除了左屁股抽筋，整体感觉还是可以的。配速比较以前有退步，可能是太久没有运动了，整个身体都沉沉的。刚开始的4公里我的速度提不起来，只能在六左右徘徊，还被一个学生妹子超了。中间无感，只要有耐心耐力跑下来还是不累的，就是最后两公里打消了我本来想跑半马的念头，左边屁股那根筋不对劲，一直在抽抽，我就将速度放到630以后了，怎么舒服怎么跑，一轻松点了我又动了跑半马的心思，不过想想才开始跑还是不要逞强了，1314已经很能代表我对跑步的敬意了。一个小时十七分钟里我竟然没怎么出汗，而且还是穿着高领毛衣，羊毛裤。行头很不专业，因为下班被领导拖延了近一个小时，卡卡赶着打球去，我只好随他了，幸好天气冷，穿的乱也还好，不影响跑步，也备了跑鞋。说到跑鞋，还是喜欢李宁的那双，可惜车里只有耐克那双，跑个步把我前脚掌脚趾头挤的好疼，没有李宁的舒适，减震效果也差，看来跑鞋也要有讲究啊。跑步结束得有些早，等他打完球都是九点多了，期间我做了拉伸，但是屁股上那根筋依然不舒服，看下次换双鞋之后跑会不会有所改善。2016年感觉好多事情要坚持，努力吧，尽量捡更重要的先做吧，时间安排还是太混乱，时间不够用啊，是该系统规划下了，是不是可以找关于时间管理方面的书籍来看。一直以缺少什么来找借口，看书缺个Kindle，写随笔缺个iMac，各种app应用软件使用缺个64G的iPhone，还惦记着买mini…其实我不清楚这些都给我补齐之后我是否就能继续下去了，与其等待装备到位，倒不如先开始行动，跑步如是，其它任何事情亦如是。