前段时间有个读者跟我讲述了他被女人背叛后，决定原谅，又无法释然的心路历程。

他老婆出轨了，说是只有这么一次，被他发现后求着他原谅，并保证以后再也不会了。他恨他老婆，从来没有想过他老婆会用这样的方式来背叛他。

开始的时候，他感到很愤怒。可是，看着幼小的孩子，他又心软了。而且他还爱着他老婆，所以她决定选择原谅他老婆。他以为事情就会这样过去了，他们的生活依然可以跟以前一样，可是他想错了。

他变得神经兮兮，还总是动不动就发脾气，只要他老婆下班没有在规定的时间回来，他就会开始怀疑她是不是又去见哪个男人了。

其实，如果彼此还有点感情基础，背叛后，想要说原谅是很容易的事情，难的是那个被伤害的人如何做到释然，被伤害的感情如何修复？

如果你真的选择了原谅，那么就努力不要去听、不要去想。背叛不管是对女人还是男人来说打击都是很大的，对于男人来说这不只是关系到忠诚的问题，还有面子问题。

很多家庭不是因为女人的一次背叛而解体的，而是被舆论拆散的。当男人被绿了之后，他可能会听到这些话：

“女人出轨有了一次，就有无数次。”

“这样你都还能忍，你是男人吗？”

“我要是你，我就不要了。”

这样的女人你都还守着，难道是因为你没本事找过更好的吗？很多时候即便男人舍不得感情、舍不得好不容易经营起来的家，在这些舆论面前都会选择放弃，为了自己那仅存的一点尊严和面子。

为了爱，你可能连尊严和面子都不要了，可你们还会面临一个更大的问题，如何修复感情和丢失的信任？

如果真能够做到说原谅就真的原谅了，那这件事情在大家心中恐怕就没有那么深恶痛绝了。更多的时候，大家只是在努力维持一个风平浪静的表面，内心依然在滴血。

那么如何修复背叛后的感情呢？

一、互相和解

很多时候，一方的背叛并不能说另外一个人就是没有责任的。如果两个人之前彼此相爱，那么为什么对方可以做出伤害对方的事情？通常女人背叛男人无非是“心被伤了、被忽略了感受、报复男人的冷漠”。所以，这是一个需要互相和解的过程。

二、换一个环境

当发现此路不通，走不下去的时候，我们通常都会归零，重新开始。所以，当你在现在的环境里总是会臆想到一些让自己不开心的事情的时候，那么不如换一个地方，重新开始。

男人要反省自己，女人更是需要反思自己行为的后果。当男人被女人背叛之后，你可以选择结束这段感情，你也可以选择原谅她。但是如果你选择了原谅，请不要用过去的错误在继续折磨现在的彼此，如果女人没有悔意，不需要你折腾，她也会露出马脚。