今天的课程说的，直面现实，接受欲望，对内接受自我，对外改善问题。这说的不仅仅是怎么做事，还要怎么做人。首先，我们要先说服自己，接受自己内心的想法，把欲望变成动力，变成美好的愿望，然后去一步步实现它。
自从学习了自控力课程，再这18天了，我学到了很多。我买过很多类似相关的课程，最后都没坚持下去，差一点都不相信自己了。就是这一次，我觉得跟随自己的心，相信自己一次。18天不算长，但是我愿意踏踏实实每天完成我的自控力任务，把每天的任务当成一个愿望来实现，每天完成一次，都会很开心，对自己更信任一步。特别是以前拖延的，练车拿驾照、游泳、瑜伽，我都在一步步做到，工作上学习应该要学的内容，觉得每天越来越充实，满满的满足感，很好！
