哎～～～之所以一来就叹气，是因为30岁还不到的我居然有长年腰疼小腹疼的老毛病了。说起我的老腰，我真的是说三天三夜都说不完。腰疼的状况就跟天气预报一样，刮风下雨了腰疼，休息不好了腰疼，大姨妈来了还要腰疼+小腹痛双重打击……
以前还是青涩少女时期大姨妈来无所畏惧依旧洗头，洗澡，大姨妈来完也能去游泳。反正精神头特别足，什么也不惧怕。活泼乱跳的劲头连我爸都拿我没辙。反正我就跟个假小子一样。
这几年身体免疫力下降好多，经常季节性交替就感冒。大姨妈来时候腰痛，而且至少酸疼一个礼拜，随即而来的小腹也会闷闷的酸痛，人家也说月经期身体是会比较弱，所以并没有太在意，只是心里无奈至极阿，多想自己是个男孩子，没有痛经腰痛的烦恼。
我没有多好的写作水平，可能写的有点啰嗦了，只能简单的分享下自己的心得，大家多多包涵。 我基本是月经前一礼拜天到月经结束后5天都是腰疼，也就是说我半个月都要病秧秧的尽量躺着休息。妈妈也经常给我熬药喝，我一般都喝红枣桂圆糖水汤，吃的呢，至今我认为黄酒炒蛋这个方子对付痛经挺好的。你们也可以自己学起来。
分享给你们。做法：当锅热后放油，放入姜片煎一下，再把鸡蛋调好倒入，加入黄酒、盐，就可以了，做法很简单。
关于月经期腰疼，小腹疼，我问了身边的好朋友有没有这些症状。没想到居然都有腰疼，小腹疼的毛病。
痛经是由于气血阻塞造成的，由于长期腰痛，小腹痛我也开始了解较养身当面。养身专家最推荐的是艾灸养身了。以前我是不信的，后来有去养身馆调理过几次，觉得有点改善。养身师傅说艾灸可以疏通经络，有理气活血的作用，可以很好地帮助我解决痛经问题。
我找到一家人气比较高的养生馆，那里艾灸一次150元，早就知道艾灸可以调理宫寒，其实艾灸的功效很多，李时珍时期就开始盛传艾灸养身，所以我不惜血本必须去调理调理了。去了一次，效果觉得还可以就办了张卡，一个星期我去3次。去了两个月吧。当然月经期我也有去。因为我经期月经量不多。养身专家说艾灸可以活血，疏通经络。去了几次倒是觉得浑身轻松了很多。主要是月经量的血色也有点变化，以前是黑黑的，还有血块。那时候为此也去妇科查询过，说是中度盆腔积液，宫寒。难怪了老这样疼。
写到这 我希望有小腹坠痛酸痛，腰酸的妹子真的也要注意了，大夏天的别再洗冷水澡，洗头后不吹头发了，因为湿气都跑体内了，还有夏天真的别为了一时的爽快吃冰冷的饮料了。我今年夏天绝对不喝我最爱的冰奶茶了。默默流泪十分钟~~~~
我还是爱惜自己身体吧。养身馆的师傅跟我说宫寒一定要调理，我这是宫寒引起的腰痛。我直到现在才知道。这都是有相关联的。十女九寒，真的很有道理。我真的是久病成医阿。
风湿痛也可以贴
后来调理了觉得好了很多，会员卡的消费次数也用完了，我就跟他们买了几盒艾灸贴回来自己在家接着调理。这样买价格便宜多了。不过因为他们有按摩，蒸汽，所以服务费当然也高了，哈哈。我觉得自己在家贴自己艾灸也特别好，因为热度都有48度，能热好久，大概10小时吧。贴着也特别舒服，一年四季都要养身的。我也发觉养身专家都是那种8090岁还精神头很足还能上电视去做专访也是牛逼了。
香港TVB不老男神也在推荐这个艾灸贴
这个古方艾灸贴是香港的品牌。是个医疗美容为一体的公司。他们现场做了测试，我拍了视频，热度居然能长达10-12小时，好厉害。一片能贴1天了。我还是非常信任这个艾灸贴，毕竟对我效果真的挺好。我现在都自己在家做艾灸。反正那么方便，每天贴几片调理身体。爸妈也有风湿，我让他们每天睡前都贴着膝关节。
写了这么多希望对你们有帮助。如果有想要了解这个产品的，你们可以加这个女生微信wwf316404820他们养生馆结合药店一起推出艾灸贴的活动挺优惠的。我一般都是5盒跟他们买的。
