如果你没有氧气，你没有办法帮助任何人，你没有办法帮助你的爱的人。如果你不和自己连接，只是一个空洞的机器，你没有办法帮助任何人。对于父母，一大乐事就是把注意力都放在孩子身上，有如不需要吸氧，空洞的机器。
心理学的最大问题是最爱问：“你有什么问题？”，我却问：“你要达成什么目标？你想成为什么样的人？"——艾瑞克森
每个人都是独特的，每个人都是独一无二的。这份独特性就是你了解你自己的方式，你找到快乐的方式，也是你找到“天生我材必有用”能够贡献于社会的方式。所以最重要的是在于欣赏、接纳和运用你本身的这份独特之处。
生命中有三种“婚姻”形式，一种是与你所爱的人结婚，第二种是与你的工作结婚，你要给出的，给到世界的，你的价值所在。第三种是与你自己结婚。一切问题最简单的答案就是爱自己。如果你可以爱自己的话，那么就可以爱其他的一切。
生命中有两种最深刻的修行，创造财富和伴侣关系。
亲密关系的意义是给予爱和接受爱。
了解自己是一个非常愉悦和令人兴奋的事情。你越理解自己，就越拥有力量，就越被赋能。
