前面填好了我们人生领域的那棵大树，接下来就是把每个领域填进生命满意平衡轮。

第一步当然很简单啦，只是照抄进来就好了。当我写下八个领域的32个汉字时，竟有一种人生已得圆满的感觉，哈哈。

但是接下来痛苦的事情其实就开始了。

对于我这种没有遇到永澄老师之前进步缓慢的人来说，真的就是老师口中所说的那几种人——要么每个领域打分都很低，都在三四分以下；要么各个领域之间分差特别大……

我发现自己就是这样的人，除了家庭领域之外，对于其他各领域满意度都特别低。

第一步

当我开始对每个领域进行打分的时候，打了很低的分还觉得分打高了，当时内心就产生了对自己的愤怒，为什么这么多年成长总是这么慢？这些年我到底做了些什么才能这样一事无成？

特别是听到永澄老师说，有很多小伙伴已经满分了，对自己的现状很满意了……我的内心就更是焦灼和羡慕，自己什么时候才能达到这种状态呢。？

但随即又听到老师说，不要批判自己。

对！对！不要批判自己，要把注意力收回来。

我告诉自己，这只是澄清现状的工具，是自我发现的过程，而不是为了自我批判。所以必须放下对自己的批判，要相信未来一定会越来越好。

但当我要对这些扇形进行涂色的时候，内心又悄悄地燃起了无名火，选了很深的颜色进行填涂，还用了很大力，有种边涂边发泄的感觉。

其实对当下满意度低，就代表着对过往的否定。

尽管我相信老师说的：过往是财富还是包袱，是由自己决定的。但对当下现状不满意，却是一个客观的存在（尽管这是一个主观题）。

但相比于未来，现在是什么状态并没有那么重要，重要的是能够澄清现状、立足当下，看到自己的未来，找到自己想要的东西，找到自己想要成为的样子。

同样还是这个表，换个出发点和角度来填，感觉就完全不一样。

如果说，在未来，每个领域的分数都在提升，我希望自己到多少分就可以满意呢？

我当然希望全部都是满分，但就自己目前的状况，其实很多领域通过努力之后能够达到八分九分，自己就已经特别满意了。

第二步

所以，当我使用箭头指向自己想要的分数时，内心是充满着能量的。特别是通过彩铅笔一点点涂抹到相应刻度，整个园基本上达到了一个圆满的状态，自己的内心，也好像被一点一点填满，这里边有幸福、有动力、有自信、有勇气、有希望……

同时，我也在涂抹“为了达到自己满意分数的”过程中，感受到了累，因为真的有好大的区域需要填满。这也让我意识到，未来还有很长的路要走，可能会很辛苦，但只能慢慢来，持续做。

因为后来修改了平衡轮的领域嘛，所以只要是涉及到领域的，自己都有重新填表，这表更是不例外。

第二次填写

借用了永澄老师的模板之后，感觉整个结构更完整和合理了，特别是增加进了社会关系之后，才觉得“人真的就是社会关系的总和”，我不能妄想只躲在自己的世界里去做事情。

同时对内在关注也有了更多的了解，相信未来会有深刻的理解。而且在填表的时候，脑子里总会想起领域结构分析那张表，知道哪些是基础，所以会希望它的分值更高一点。

这一次，内心的感受没有第一次填写时那么深刻，不会觉得太扎心，也不会太飘在空中。

内心有了一些坚定的力量，相信明年的分数一定会大不同，同时心理也有极大的压力，知道自己这一年将会不容易。

但人生就是这样，我有想要的东西，想要挖掘自己更多的可能，想要探索更丰富的世界，那就必须付出相匹配的努力和代价。

我要在这苍凉贫瘠的土地之上，努力浇灌出自己的生命之花，让它悄然绽放，无比绚烂。