写于2015年8月24日
天天写日记：
1
今儿中午妞自己做了豆角炒蛋。起先，她是想用西红柿炒蛋的。但是她想想又说，西红柿炒蛋吃得太多了，于是改用豆角炒蛋。做完这道菜之后，她美美地哼着歌，
然后谦虚地说：妈妈，我今天炒的菜是不是太难看了？我嘴快地说，很好看啊，黄色配上绿色，鲜嫩呢。然后她就美美地吃上了。
这之间，
突然想到“自然养育”的概念。什么是“自然养育”？一个自然人的状态应该是怎么样的？孩子自然而然地跟随着一个自然的成年人，在自然而然的生活状态里，自
然而然地学习生活中的一切，动手劳作，动手生活，阅读自己喜欢的书籍，感受经由自己的亲手行动而带来的美好成果，并享用之。在这整个自然而然的过程中，孩
子找到头、手、心之间的联结，他们会品尝到动手的愉悦和丰盛的成果。作为一个自然的成人，只需要在旁注视，适时引导，甚至连鼓励的言辞都不需要，因为孩子
在这一切的循环中已经得到了生活的丰富奖励。
这里最关键的是成人的状态。孩子在很漫长的岁月中都是跟随成年人通过模仿而行动。若成人已是一个自然人的状态，不需要特别地给予孩子很强化的教育，孩子自然而然就能够在榜样的模仿中找到力量，成为他自己。
只
可惜，自然人的状态还是凡人难以达到的。一个自然人首先是可以静下来的，不易因外境而随时牵动内在情绪的，他自然而然做发自内心喜爱做的事情，自然而然地
生活着，自然而然地热爱在大自然中行动，举手投足间既不脱离人间烟火却又可以生活得安静恬淡。这么说着，似乎是特别地难。但其实每一个人都已经活在“将要
成为一个自然人”的旅途中。虽然尚未达到，但是生活即是修行，也让孩子跟随成年人的步伐，经历着他们自己在人世间的修行吧，这也是一种自然的养育心态。
只要不着急，一切都是好的。
2早晨起床后，有一刻突然内心大悲，觉得自己怎么又堕入这尘世大梦中？很不想起床，不愿面对自己在人间的功课。
但
幸好这世间一切都是无常的（居然给找到了无常的好处了），随着洗漱的动作，擦地板，打扫家里的行动，那不美妙的觉受渐次淡去。想到静坐里对身体觉照的“看
着它升起，灭去，升起，灭去……”真正体会到何为“一念天堂，一念地狱”。一刻，我们的念头制造出地狱般的痛苦，让我们不忍耐受。但其实若将那念一转，我
们即刻感觉得到解脱，如同在天堂一般畅快美妙。但其实，天堂和地狱皆是内心制造的幻象，无论天堂、地狱，万般念头只需我们以平常心注视着就好。我们像注视
着孩子在生活中的一切行动一样，注视着那念头的升起灭去，升起来去，一切本无法恒常的，便渐次消逝了。最终留下的，只是静，平平常常的寂静。
话说来总是容易，理性认知也总能比较清澈，但真正活出来却不容易。在日常生活中一环扣一环的行动中，培养自己的觉知，学习观照念头，通过观察、接纳，一切看似恒常的痛苦，看似过深的执着，似乎也可以在当下的觉照间瓦解了。
小我总是根深蒂固，长在内心深处。因此需要时时地关照，时时地瓦解，渐次培养自己控制心灵和心念的能力，也许平安会慢慢来到。
（一个提醒：看我文章的朋友们，请注意观察看到我文章内容后的内心反应。注意不要投射完美在我身上，我本凡人，非常地不完美，也小心不要投射别的反应在“我”这个梦幻角色上。
不
要仅凭你看到的文字来判定某个人，就如我们在生活中，不要仅凭某个主观印象去判定他人一样。小我最喜欢下结论。但所有对人的定义都是虚妄。要记得每个人本
质上都一样完美，同时要记得“幻相世界永无层次之分”，不要随意判定人的高低，更小心不要总拿自己跟他人作比较。这些习气是我们所共同拥有的，一起努力修
行并克服吧。）
