小董同学经常教育我们要紧盯目标，但是我今天在《掌控习惯》这本书上看到了这样一句话：

如果你想要更好的结果，那就别再紧盯着目标不放，而要把精力集中到你的体系建设上。

看到体系这个词，我首先想到的是《原则》里面提到的System，要设计出好的System，才能产出好的结果，同理，你要有好的体系，才能达成你的目标。

举个例子，我曾经设置了一个瘦20斤的目标，瘦20斤是我的目标，我的体系是什么呢？我的体系就是每天晨跑+每天平板撑，最终我达成了我的目标，但是在整个目标达成的过程中，我并没有特别关注这个20斤的目标，我关注的是如何更好地更容易地坚持晨跑和平板撑，这可能就是作者提到的体系建设。

所以我想把小董的话改成：

关注目标，紧盯体系建设。

有了好的体系或者System，就不怕达不成目标，产出不了成果了。