计划！
1.早饭要清淡，烧饼加鸡肉不能再吃了！
白煮蛋 水果 可以加个玉米或者白薯（这是最多的了）
2中午吃饭荤素搭配不要吃过于重口的饭
米饭加青菜适当的吃点肉也可以，适当适当适当！
3运动：keep课程表加上早上六点起床以后去跑3公里背英语单词，思修，学会习或者看会书
4平时上课要好好上不许吊儿郎当
5！买书是要看的！不是拿来摆着的！论文现在堆在一起真的不少了，你要记得合理搭配时间，把时间用在有用的地方！
6.最重要的是睡眠，如果一味的放纵自己不管不顾那么痘痘只会肆意而行！
万事开头难，且行且珍惜！不要白白浪费了自己的时间可以吗？史姊坤你已经成年了不能再幼稚下去，被欺骗了okay?
这是一个简单的小姑凉
@ be happy
