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微习惯打卡D3 用脚步丈量世界
一
晨起，在院子里很专注地健走1万步。不去臆想，抬头、挺胸、收腹、调整呼吸、甩开臂膀、抬起脚步，听鞋子与水泥地面喀喀喀的摩擦声、听鼻息一张一合呼吸声、听心脏咚咚咚跳动声、听东风飒飒来、听茶花瓣瓣舒、听雪松节节拔，听鸟雀从桂树呼地扑棱扑棱飞远了、听红灯笼轻摇非洲茉莉。
持续的保持运动，形成良性循环，提高身体机能，活跃思维。
晨间健走，美哉！
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早餐后，提着菜篮去摘菜，结果摘（pai）到手机上。感恩婆婆平日的辛劳，附上几张，感受春天的盎然生机。
恰到好处的角度 日头生晖
仰角拍摄 剑穿云霄
小白菜呀 若翡翠欲滴
小蜜蜂啜饮花蜜 背对着我 明天是不是要抹些蜂蜜或蜜糖在花瓣上让它驻留
蓝天白云白菜花 真想躺在白云里做个美美的梦
白萝卜静卧着 似酣睡了
刚抽芽的蚕豆 茎须还没有缠绕在竹竿上透过阳光 叶子更显娇嫩
小雨滴打在韭菜绿葱上 似珍珠在逆光里滚动
已经发芽的桑椹 被冻了 婆婆说过几天又会焕发生机 我已经遥想酸酸甜甜的桑椹果了
这世界生机勃勃，我们遂能生机勃勃！
用脚步丈量世界，要文字记录寻常——持续运动，一个清新自然的早晨。
