体能概念和为什么？

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如果不弄清楚一个概念的定义和结构，方法论，那么身体或者大脑就不可能掌握他。

水果和蜂蜜中的葡萄糖含量最高。

葡萄糖，是人体能量的直接供给。他可以直接吃进来，也可以由多糖（淀粉）和低脂糖（蔗糖）转换。方法论，对应人体运动产生的暂时性低血糖头晕，乏力。2病人不吃饭导致的无力，所以要输液保持病人体液和能量。3过多摄入可导致大问题。

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